ポーランド · 野菜・きのこ料理
ビゴス(ポーランド風ハンターズシチュー)
ポーランドの国民食。

材料
- 仔牛肉または牛肉250 g
- 豚肉200 g
- 燻製ベーコン50 g
- ハンターソーセージ200 g
- 燻製ソーセージ50 g
- ザワークラウト750 g
- 新鮮なキャベツ500 g
- トマト250 g
- 玉ねぎ2 個
- 乾燥ポルチーニ茸10 g
- 赤ワイン200 ml
- 熱いブロスまたは水350 ml
- キャラウェイシード1 小さじ
- ローリエ2 個
- サラダ油(鍋用に大さじ2、ザワークラウト用に大さじ1)3 大さじ
- パプリカパウダー(甘口)適量
- 塩・黒こしょう適量
作り方
- 1肉とベーコンを3×3cmの角切りにする。乾燥きのこを湯に30分浸してスライスする。ザワークラウトを絞る(酸味が強すぎれば洗う)。新鮮なキャベツを千切りにする。玉ねぎを半月切り、トマトを角切り、ソーセージを輪切りにする。
- 2厚手の鍋に油を強火で熱する。肉を数回に分けて深いきつね色になるまで焼く。玉ねぎを加えて柔らかくきつね色になるまで5~7分炒める。
- 3新鮮なキャベツを加え、蓋をして中火で10~15分しんなりするまで煮る。別のフライパンでザワークラウトを5~7分炒めて香りを出し、鍋に移す。キャラウェイとパプリカを加える。
- 4トマト、きのこと戻し汁、ローリエ、黒こしょう、ベーコン、燻製ソーセージを加える。ハンターソーセージはまだ入れない。
- 5ワインとブロスを注ぎ、具材がほぼ浸る程度にする。沸騰させてから極弱火にし、蓋をして1.5~2.5時間、時々かき混ぜながら煮込む。水分が足りなくなったら水を足す。
- 6終了30分前にハンターソーセージを加える。塩で味を調える。蓋を外して弱火で余分な水分を飛ばし、濃厚で深い味わいになるまで煮詰める。翌日はさらにおいしくなる。