アメリカ · 肉料理
クリーミートスカンチキン
鶏胸肉をきつね色に焼き、パルメザンクリームソースにセミドライトマト、にんにく、ほうれん草と一緒に仕上げる。

材料
- 鶏胸肉700 g
- セミドライトマト100 g
- ベビーほうれん草100 g
- 生クリーム240 ml
- パルメザンチーズ60 g
- にんにく4 片
- 小玉ねぎ1
- 鶏ガラスープ120 ml
- イタリアンシーズニング2 小さじ
- スモークパプリカ1 小さじ
- オリーブオイル2 大さじ
- 塩1 小さじ
- 黒こしょう0.5 小さじ
作り方
- 1鶏胸肉を水平に半分に切って4枚の薄いカットレットにする。両面にイタリアンシーズニング、スモークパプリカ、塩こしょうで下味をつける。
- 2大きなフライパンにオリーブオイル(またはセミドライトマトの瓶の油大さじ1)を入れ中強火で熱する。鶏肉を片面4〜5分ずつ深いきつね色で中心温度74°Cまで焼く。皿に取り出す。
- 3同じフライパンを中火にする。角切りの玉ねぎを2〜3分、焦げ目をこそげ取りながら炒める。にんにくのみじん切りとスライスしたセミドライトマトを加えて1分炒める。
- 4鶏ガラスープを注ぐ。1〜2分沸騰させて鍋底をきれいにする。生クリームとすりおろしたパルメザンを加える。穏やかに煮立て、3〜4分かけてソースが少しとろみがつくまで。
- 5ベビーほうれん草をひとつかみずつ加え、その都度しんなりするまで混ぜる。合計1〜2分。味を見て塩を調整する。
- 6鶏肉をフライパンに戻しソースに押し込む。弱火で3〜5分、全体が温まり鶏肉がソースを吸い込むまで。パスタ、ご飯、またはパンと一緒にすぐに盛り付ける。