アメリカ · 肉料理
秋野菜ホットハニーボウル
焼きさつまいもと芽キャベツ、秋のスパイスを効かせたターキーひき肉、カッテージチーズ、アボカド、メープルディジョンソース。

材料
- さつまいも500 g
- 芽キャベツ300 g
- 低脂肪ターキーひき肉500 g
- カッテージチーズ200 g
- アボカド2 個
- オリーブオイル2 大さじ
- 乾燥セージ1 小さじ
- 乾燥タイム1 小さじ
- スモークパプリカ0.5 小さじ
- シナモン0.25 小さじ
- ガーリックパウダー1 小さじ
- 塩1 小さじ
- メープルシロップ2 大さじ
- ディジョンマスタード1 大さじ
- りんご酢1 大さじ
- ホットハニー1 大さじ
作り方
- 1オーブンを220°Cに予熱します。さつまいもの皮をむき2cmの角切りにします。芽キャベツを洗って半分に切ります。別々に調味します。
- 2さつまいもを大きな天板の片側に広げます。芽キャベツは切り口を下にして金属の上に直接置きます。25〜30分焼きます。
- 3ターキーをセージ、タイム、パプリカ、ガーリックパウダー、シナモンで調理します。
- 4メープルディジョンソースを作ります:メープルシロップ+ディジョンマスタード+りんご酢+塩ひとつまみ。
- 5カッテージチーズに塩と黒こしょうで調味します。
- 6組み立てます:焼き野菜を4つのボウルに分け、ターキー、カッテージチーズ、アボカド半分とソースを加えます。仕上げにホットハニー大さじ1を各ボウルに分け、さつまいもと芽キャベツの上に細くたらします。甘いメープルソースに対するこの辛みが、料理名の由来です。