ドイツ · 肉料理

フリカデレ(ドイツの焼きハンバーグ)

40 分4 人分390 kcal

ドイツの日常のひき肉だね。

フリカデレ(ドイツの焼きハンバーグ)

材料

  • 合いびき肉(豚・牛)500 g
  • 前日のパン(ブレートヒェン)1 個
  • 牛乳100 ml
  • 玉ねぎ1 個
  • 卵1 個
  • 中辛マスタード15 g
  • マヨラナ(乾燥)5 g
  • 塩5 g
  • 黒こしょう3 g
  • バター30 g
  • パセリ5 g
  • パプリカパウダー2 g

作り方

  1. 1前日のパンをちぎってボウルに入れ、牛乳を注ぎます。10分おいて完全に柔らかくしたら、手で余分な牛乳を絞り、ほぐします。
  2. 2玉ねぎをみじん切りにし、バターの一部で中火で約5分しんなりさせます。冷ますこと——熱い玉ねぎは卵に火を入れ、たねを脂っぽくします。
  3. 3大きなボウルに合いびき肉を入れ、絞ったパン、冷ました玉ねぎ、卵、マスタード、マヨラナ、刻んだパセリ、パプリカパウダー、塩、こしょうを加えます。
  4. 4手で、ムラがなくなる程度にだけ混ぜます。こねないこと——練りすぎるとたねが弾力を持ち、柔らかさが失われます。成形前に小さじ1杯を焼いて塩加減を確かめます。
  5. 5手を濡らして、厚さ約2cmのたねを8個に成形し、しっかり平たくします。フリカデレはイタリアのミートボールのように丸くなく平たい——だからフライパンで均一に火が通ります。
  6. 6広いフライパンで残りのバターを中火で溶かし、片面5〜6分ずつ焼きます。火は中庸に。強すぎると中心が生のうちに外が焦げ、弱すぎると自分の肉汁で煮えてしまいます。
  7. 71個をそっと押して——透明な肉汁が出れば火が通っています。数分休ませ、じゃがいもとグレービーを添えて熱いうちに、あるいは翌日、冷たいままパンにはさんでマスタードで。