アメリカ · 肉料理

ホットハニービーフカッテージチーズボウル

甘辛いホットハニーで焼き絡めた牛ひき肉を、ジャスミンライスの上に盛り、冷たいカッテージチーズをたっぷりのせたボウル料理です。

25 分✻4 人分✻480 kcal
ホットハニービーフカッテージチーズボウル

材料

  • 赤身牛ひき肉500 g
  • ジャスミンライス200 g
  • カッテージチーズ300 g
  • ハチミツ4 大さじ
  • 唐辛子フレーク1 小さじ
  • りんご酢1 小さじ
  • スモークパプリカ0.25 小さじ
  • ガーリック3
  • しょうゆ2 大さじ
  • オリーブオイル1 大さじ
  • きゅうり1
  • 青ねぎ4
  • ごま2 大さじ
  • 塩1 小さじ
  • 黒こしょう0.5 小さじ

作り方

  1. 1ジャスミンライスを炊く:鍋に米200gと水400mlを入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をし15分炊く。火を止めてそのまま5分蒸らす。
  2. 2ホットハニーを作る:ハチミツ、唐辛子フレーク、りんご酢、スモークパプリカを小鍋に入れ、弱火で約1分、混ぜながら加熱する。すぐに火からおろす。
  3. 3フライパンにオリーブオイルを入れて中強火で熱し、牛ひき肉を加えてへらで細かくほぐしながら7〜8分炒める。余分な脂は取り除く。塩(小さじ1)と黒こしょう(小さじ1/2)で味をつける。
  4. 4みじん切りガーリックとしょうゆを加え、さらに1分炒める。ホットハニーの3分の2を肉の上にかけ、全体によく絡ませる。火からおろす。
  5. 5きゅうりを薄い輪切りにする。青ねぎを斜め薄切りにする。
  6. 6ご飯を4つのボウルに分け、ホットハニー牛肉をのせる。各ボウルの横にカッテージチーズをたっぷりひとすくい置く(混ぜない)。きゅうりを並べ、青ねぎとごまを散らし、残りのホットハニーをカッテージチーズの上からかけて完成。