アメリカ · 穀物・パスタ料理
ジャンバラヤ
ルイジアナ州の有名なスパイシーなクレオール料理——ご飯、肉、シーフードを風味豊かに合わせた一品。

材料
- 植物油2 大さじ
- 鶏むね肉300 g
- アンドゥイユソーセージ200 g
- 玉ねぎ1 個
- 緑パプリカ1 個
- セロリ2 本
- にんにく3 片
- 長粒米2 カップ
- トマト缶400 g
- 鶏ガラスープ3 カップ
- クレオールシーズニング2 大さじ
- ローリエ2 枚
- むきえび300 g
- 青ねぎ2 本
作り方
- 1大きな鍋に油を中火で熱する。鶏肉とソーセージを5〜7分きつね色に炒める。皿に取る。
- 2同じ鍋で玉ねぎ、パプリカ、セロリをしんなりするまで約5分炒める。にんにくを加えてさらに1分。
- 3米、トマト缶、鶏ガラスープ、クレオールシーズニング、ローリエを加える。沸騰させて弱火にし、蓋をして20分煮る。
- 4鶏肉とソーセージを鍋に戻し、えびを加える。さらに5〜7分、えびがピンク色になり米が汁を吸い込むまで煮る。
- 5火を止めてローリエを取り除く。青ねぎを加え、塩こしょうで味を調える。5分蒸らしてから提供する。