イタリア · 穀物・パスタ料理
パスタ・プリマヴェーラ
イタリアの伝統に着想を得て1970年代にニューヨークのル・シルクで生まれたアメリカの人気料理。

材料
- パスタ300 g
- オリーブオイル2 大さじ
- にんにく3 片
- 赤玉ねぎ1 個
- ズッキーニ1 本
- 黄色いスカッシュ1 本
- 赤パプリカ1 個
- 黄色またはオレンジのパプリカ1 個
- 冷凍グリーンピース1 カップ
- アスパラガス200 g
- ミニトマト200 g
- パルメザンチーズ1/2 カップ
- レモン1 個
- 乾燥オレガノ1 小さじ
- フレッシュタイムの葉1 小さじ
- 塩・黒こしょう適量
- フレッシュバジル飾り用
作り方
- 1大きな鍋に塩水を沸かし、パスタをアルデンテに茹でる。水を切って置いておく。
- 2大きなフライパンにオリーブオイルを中火で熱する。にんにくと赤玉ねぎを約3分しんなりするまで炒める。
- 3ズッキーニ、スカッシュ、パプリカ、アスパラガスを加え、約5分野菜が柔らかくなるまで炒める。グリーンピースとミニトマトを加えてさらに2〜3分。
- 4茹でたパスタをフライパンに加える。レモン汁と皮、オレガノ、タイム、塩こしょうを加えてよく混ぜる。
- 5パルメザンチーズをふりかけ、チーズが溶けてパスタをコーティングするまで混ぜる。フレッシュバジルを飾って温かいうちに提供する。