タイ · サラダ
タイ風スパイシービーフサラダ
タイ風スパイシービーフサラダは、タイ語でヤム・ヌア(ยำเนื้อ)。

材料
- 牛ヒレ肉またはフランク・ステーキ250 g
- 塩1 ひとつまみ
- 赤たまねぎ0.5
- きゅうり0.5
- ミニトマト4
- 赤唐辛子1 小さじ
- ライム果汁1 大さじ
- ナンプラー1 大さじ
- きび糖1 小さじ
- フレッシュミント ひと束1
- パクチー ひと束1
- 炒り米の粉(カオクア)、なくても可2 小さじ
- レタスの葉またはジャスミンライス
作り方
- 1牛肉をキッチンペーパーでしっかり拭き、両面に塩少々をふります。鋳鉄フライパンまたはグリルを強火でほぼ煙が出るまで熱します。片面2〜3分ずつ焼き、ミディアムレアに仕上げます。外側にしっかりとした焦げ目、中はロゼ色が理想です。焼いている間は動かさず、熱に任せましょう。
- 2肉をまな板に移し、ラップなどかけずに最低5分休ませます。こうすることで肉汁が再分配され、まな板ではなくサラダの中に留まります。その後、繊維に対して直角に薄くスライスしましょう。繊維を断ち切ることで、一切れ一切れが柔らかくなります。
- 3肉を休ませている間にドレッシングを作ります。小さなボウルにライム果汁、ナンプラー、ブラウンシュガー、細かく刻んだ唐辛子を合わせ、砂糖が完全に溶けるまで混ぜます。味見してみてください。酸味・塩味・甘味・辛味のシャープなバランスが取れているはずです。
- 4大きなボウルにスライスした牛肉(まな板の肉汁も忘れずに)、赤玉ねぎ、きゅうり、ミニトマト、ちぎったミントの葉、パクチーを入れます。ドレッシングをかけ、まだ温かい肉が味を吸い込むようにやさしく和えます。
- 5レタスの葉にのせるか、ジャスミンライスと一緒にお召し上がりください。煎り米粉があれば上に振りかけましょう。このサラダを特徴づける、ほのかにナッティなカリカリ食感を楽しめます。