タイ · スープ

トムヤムクン(タイのスパイシー酸味エビスープ)

トムヤムクン(ต้มยำกุ้ง)はタイで最も国際的に知られた料理です——レモングラス、ガランガル、マクルートライムの葉の「トムヤムの三位一体」を基盤に作る、辛くて酸っぱい澄んだスープです。

30 分✻4 人分✻180 kcal
トムヤムクン(タイのスパイシー酸味エビスープ)

材料

  • 殻付き頭付き生エビ——殻と頭でだしを取る400 g
  • 水またはチキンスープ1 リットル
  • レモングラスの茎、叩いて5cm長さに切る2 本
  • ガランガルの薄切り約5mm6 枚
  • マクルートライムの葉、叩いて千切り軸を除く6 枚
  • タイ唐辛子、叩く3 個
  • エリンギまたは稲わらきのこ200 g
  • 小さなトマト、くし切り2 個
  • 小さな白玉ねぎ、薄切り1 個
  • ナンプラー——お好みでさらに2 大さじ
  • ナムプリックパオ——風味の深みに推奨1 大さじ
  • ライム、その絞り汁——火を止めてから加える3 個
  • 砂糖1 小さじ
  • たっぷりの新鮮なコリアンダー——飾り用1 ひとつかみ

作り方

  1. 1エビのだしを作る。エビの殻をむいて身は取り置く。頭と殻を鍋に入れ水と合わせます。沸騰させ、スプーンで頭を押してオレンジ色のオイルを絞り出します。10分煮てアンバー色のだしにします。ざるで濾してだしを鍋に戻します。
  2. 2香草を浸す。レモングラス、ガランガル、マクルートの葉、唐辛子を加えます。沸騰させ5分煮ます。香草はスープに残します——食べられないことをゲストに伝えます。
  3. 3野菜を加える。玉ねぎ、きのこ、トマトを加えます。3分煮ます。
  4. 4エビを加えて味付け。殻をむいたエビを加えます——1〜2分で火が通ります。ナンプラー、ナムプリックパオ、砂糖を加えます。味見します。
  5. 5火を止めてライム汁を加え提供する。火を止めます。ライム汁を加えます——火にかけたまま加えると揮発性の柑橘化合物が蒸発します。調整します。コリアンダーとジャスミンライスと一緒に提供します。