美国 · 早餐
香蕉燕麦松饼
三种食材,一台搅拌机,不需要面粉。

食材
- 熟透的香蕉1 根
- 鸡蛋2 个
- 燕麦片50 克
- 肉桂粉0.25 茶匙
- 香草精0.5 茶匙
- 盐1 小撮
- 黄油或椰子油1 茶匙
做法
- 1将燕麦片、掰开的香蕉、鸡蛋、肉桂粉、香草精和盐放入搅拌机。高速搅打20–30秒至顺滑。
- 2让面糊静置5分钟。这步不能省——燕麦片需要时间吸收水分,否则翻面时松饼会散。
- 3将不粘锅置于中小火上预热,加入黄油融化。倒入面糊前锅必须充分热透——滴一滴水,听到滋滋声即可。
- 4每个松饼约倒3汤匙面糊。煎2分钟。用铲子轻轻抬起边缘——底部金黄即可翻面。另一面煎1分钟。
- 5立即搭配香蕉片、枫糖浆或一勺花生酱享用。