法国 · 酱料和蘸料

白酱(贝夏梅尔酱)

15 分钟4 人份120 千卡

经典法式白酱——五大母酱之一。

白酱(贝夏梅尔酱)

食材

  • 黄油40 克
  • 中筋面粉40 克
  • 全脂牛奶500 毫升
  • 肉豆蔻粉0.25 茶匙
  • 盐适量
  • 白胡椒少许

做法

  1. 1中小火在中号锅中融化黄油。不要让它变色——只需融化到轻微冒泡。
  2. 2一次性加入全部面粉,不停搅拌2分钟。这样可以去除生面粉味,制成面糊(roux)。
  3. 3开始每次加入约80毫升牛奶,每次加入后大力搅拌至完全顺滑再加下一次。头两次会变成厚糊——继续搅拌就会变稀。
  4. 4全部牛奶加完后,转中火。持续搅拌——酱汁会在3-5分钟内明显变稠。
  5. 5用肉豆蔻、盐和白胡椒调味。再煮1分钟后离火。酱汁应该能挂在勺背上,用手指划过能留下清晰的痕迹。