德国 · 肉类菜肴

德式煎肉饼(Frikadellen)

40 分钟4 人份390 千卡

德国的日常肉饼:猪牛混合肉馅,用泡软的面包卷来抱团,以芥末、马郁兰和大量洋葱调味,压扁下锅煎而不是上烤架。

德式煎肉饼(Frikadellen)

食材

  • 猪牛混合肉馅500 克
  • 隔夜面包卷1 个
  • 牛奶100 毫升
  • 洋葱1 个
  • 鸡蛋1 个
  • 中辣芥末酱15 克
  • 干马郁兰5 克
  • 盐5 克
  • 黑胡椒3 克
  • 黄油30 克
  • 欧芹5 克
  • 红椒粉2 克

做法

  1. 1把隔夜面包卷撕成块放进碗里,倒上牛奶。泡10分钟至完全变软,然后用手把多余的牛奶挤掉,捏散。
  2. 2洋葱切细丁,用一部分黄油中火炒软约5分钟。放凉——热洋葱会把鸡蛋烫熟,还会让肉馅出油。
  3. 3把肉馅放进大碗,加入挤干的面包、放凉的洋葱、鸡蛋、芥末酱、马郁兰、切碎的欧芹、红椒粉、盐和胡椒。
  4. 4用手拌到刚好均匀、没有条纹即可。别揉——过度搅拌会让肉馅发弹发韧,而不是松嫩。成形前先煎一小勺尝咸淡。
  5. 5手蘸水,团成8个约2厘米厚的肉饼,并好好压扁。Frikadellen 是扁的,不像意式肉丸那样圆,这样在锅里才能均匀熟透。
  6. 6把剩下的黄油在宽锅里中火化开,每面煎5到6分钟。火要中等:太旺,外面焦了里面还没熟;太小,就变成在自己的汁水里炖。
  7. 7轻轻按一下——渗出的汁应当是清的。静置两分钟,趁热配土豆和肉汁上桌,或者第二天冷着夹进面包卷抹芥末吃。