乌克兰 · 蔬菜和蘑菇菜肴

格鲁布采(卷心菜肉卷)

嫩卷心菜叶包裹肉末和米饭,在番茄酸奶油酱中慢炖至软嫩多汁。

120 分钟✻5 人份✻500 千卡
格鲁布采(卷心菜肉卷)

食材

  • 白卷心菜1 个
  • 猪牛混合肉馅300 克
  • 圆粒大米100 克
  • 洋葱2 个
  • 胡萝卜300 克
  • 番茄酱3 汤匙
  • 酸奶油100 毫升
  • 月桂叶3 片
  • 植物油2 汤匙

做法

  1. 1挖去菜心,将整颗卷心菜放入沸水,随着叶片软化逐片剥下,切去每片的粗茎。
  2. 2大米煮约10分钟至半熟,沥干。与肉馅、一个切碎的洋葱、盐和胡椒混合。
  3. 3每片菜叶放上适量馅料,两侧向内折,从底部卷成紧实的卷。
  4. 4锅中倒入2汤匙油,炒软第二个洋葱和胡萝卜,加入番茄酱、500–700毫升水或高汤和酸奶油,煮沸后调味。
  5. 5锅底铺几片菜叶,整齐码入肉卷,倒入酱汁,放入月桂叶。小火盖盖炖45–60分钟。