韩国 · 谷物和面食

泡菜炒饭

20 分钟2 人份480 千卡

用发酸的泡菜和隔夜饭最地道的韩式做法:把泡菜炒到焦糖化,用辣椒酱调味,与冷饭一起翻炒,最后盖上一个流心荷包蛋。

泡菜炒饭

食材

  • 泡菜(充分发酵)200 克
  • 短粒米(隔夜)400 克
  • 辣椒酱(gochujang)15 克
  • 鸡蛋2 个
  • 午餐肉(Spam)100 克
  • 香葱2 根
  • 大蒜2 瓣
  • 麻油10 毫升
  • 韩式辣椒粉(gochugaru)5 克
  • 紫菜(片)1 个
  • 植物油15 毫升
  • 芝麻3 克

做法

  1. 1尽量用隔夜的冷饭。新鲜的热饭会冒汽、在锅里结团,成品发黏;冷藏过的米饭已经变干,能炒得粒粒分明。若只有新鲜米饭,先摊在盘子里晾干15分钟。
  2. 2把泡菜切成一口大小,稍微挤一下,把汁水留在小碗里。午餐肉切丁,香葱切圈,葱绿留作装饰。
  3. 3宽锅或炒锅中中大火烧热植物油,把午餐肉丁煎到边缘焦香酥脆。推到一边。
  4. 4下切好的泡菜、大蒜和韩式辣椒粉,翻炒2到3分钟,直到泡菜闻着有熟香、边缘微微焦糖化。正是这一步加深了味道——生泡菜在这里味道寡淡。
  5. 5拌入辣椒酱和留下的泡菜汁,煮一分钟,再下米饭。把结团压散,大火颠炒到米粒裹匀、热透,3到4分钟。
  6. 6离火,拌入麻油和香葱的葱白。尝味,用多一点泡菜汁或辣椒酱调整。
  7. 7另起一锅,把鸡蛋煎成边缘酥脆、蛋黄流心的荷包蛋。每份米饭上放一个蛋,撒上碎紫菜、芝麻和留下的葱绿。