日本 · 面粉和糕点产品

大阪烧

45 分钟4 人份520 千卡

大阪烧是一种咸味厚煎饼,用少量高汤面糊裹住大量卷心菜。

大阪烧

食材

  • 卷心菜500 克
  • 小麦面粉160 克
  • 日式高汤220 毫升
  • 鸡蛋4 个
  • 长芋120 克
  • 葱4 根
  • 天妇罗碎100 克
  • 猪五花肉200 克
  • 植物油2 汤匙
  • 大阪烧酱6 汤匙
  • 日式蛋黄酱4 汤匙
  • 青海苔2 茶匙
  • 木鱼花10 克
  • 腌姜80 克

做法

  1. 1处理蔬菜。去掉卷心菜硬芯,切成5毫米小片,葱和腌姜切薄。洗后彻底擦干,避免面糊变稀。
  2. 2调面糊。面粉和冷高汤搅到没有干粉,再拌入磨碎的长芋。留少量小疙瘩,避免面筋过强。
  3. 3每次混一份。将四分之一卷心菜、葱、姜、天妇罗碎和面糊加一个蛋,翻拌10–12次。提前混合会出水。
  4. 4煎第一面。20厘米平底锅加1茶匙油,用中火做成2厘米厚的圆饼,不要压。铺五花肉,加盖煎5分钟。
  5. 5安全翻面。滑到盘子上,用锅扣住,连盘一起翻转。加盖用中小火煎肉面5分钟。
  6. 6收干表面。再翻一次,敞盖煎2分钟。竹签不能带出生面糊,轻推时中心应有弹性。
  7. 7装饰上桌。刷大阪烧酱,挤细条蛋黄酱,撒青海苔和木鱼花。立即食用,再做其余三份。