印度尼西亚 · 鱼类和海鲜菜肴

香蕉叶烤鱼(Pepes Ikan)

印度尼西亚经典菜肴——白鱼片裹入香蕉叶,配上由葱头、大蒜、辣椒、高良姜、姜黄和柠檬草制成的香料酱(bumbu),蒸至嫩熟。

40 分钟✻2 人份✻280 千卡
香蕉叶烤鱼(Pepes Ikan)

食材

  • 白鱼片,切成2份300 克
  • 香蕉叶
  • 青柠1 个
  • 盐0.5 茶匙
  • 小红葱头3 个
  • 大蒜2 瓣
  • 红辣椒2 个
  • 高良姜或生姜根1 厘米
  • 新鲜姜黄1 厘米
  • 柠檬草,切薄片1 根
  • 糖1 茶匙
  • 卡菲尔青柠叶,切极细2 片
  • 印尼罗勒或泰国罗勒叶片

做法

  1. 1用盐和青柠汁涂抹鱼肉,静置15分钟后用纸巾擦干。
  2. 2将所有酱料食材(葱头、大蒜、辣椒、高良姜、姜黄、柠檬草、糖)用研钵或搅拌机磨成细腻的酱料。拌入切细的卡菲尔青柠叶和罗勒。
  3. 3处理香蕉叶:在火上快速烤软或放入沸水中烫软,使其有弹性。
  4. 4在每片叶子上铺一半酱料,放上鱼肉,再用剩余酱料覆盖。像信封一样紧紧卷起,用牙签固定。
  5. 5蒸20–25分钟至鱼肉全熟。为增加香气,可将包裹在干锅或烤架上略烤至出现焦痕(每面2–3分钟)。
  6. 6直接装在香蕉叶中上桌。打开时释放的香气是这道菜不可缺少的一部分。配米饭享用。