美国 · 肉类菜肴

意式香肠配甜椒

35 分钟4 人份420 千卡

意大利香肠煎至表皮起泡,再与甜椒、洋葱和番茄一起慢炖至浓稠酱汁。

意式香肠配甜椒

食材

  • 意大利香肠600 克
  • 红甜椒2 个
  • 绿甜椒1 个
  • 洋葱2 个
  • 大蒜4 瓣
  • 番茄罐头400 克
  • 橄榄油3 汤匙
  • 干牛至1 茶匙
  • 辣椒片0.5 茶匙
  • 盐1 茶匙
  • 黑胡椒0.5 茶匙

做法

  1. 1将甜椒切成1.5–2厘米宽的条状。洋葱切半圆形。大蒜切末。不要刺穿香肠。
  2. 2大煎锅中加入2汤匙橄榄油,中火加热。将香肠单层放入,每3–4分钟翻面,煎至深金棕色且表皮起泡——约12分钟。不需要完全熟透。取出备用。
  3. 3同一口锅中加入剩余橄榄油和洋葱。中火翻炒5–6分钟,铲起锅底焦香物,至洋葱软透金黄。加入甜椒,再炒4–5分钟至稍软但仍保持形状。
  4. 4加入大蒜、牛至和辣椒片,翻炒1分钟。加入番茄罐头,用勺子大致压碎。加盐和黑胡椒调味。
  5. 5将香肠放回锅中,压入酱汁中。盖盖小火炖12–15分钟,至香肠熟透、酱汁变稠。
  6. 6最后3–4分钟开盖收汁。尝味调盐。配面包夹着吃、浇在意面上,或配脆皮面包蘸酱直接享用。