法国 · 鱼类和海鲜菜肴

蒜香黄油煎扇贝

20 分钟4 人份260 千卡

大扇贝在烧到冒烟的锅里煎至金黄,然后淋上蒜香黄油、柠檬汁和新鲜香草。

蒜香黄油煎扇贝

食材

  • 大海扇贝,干处理(未经泡水)500 克
  • 高烟点中性油2 汤匙
  • 无盐黄油,冷藏,切成小块60 克
  • 大蒜,切末4 瓣
  • 新鲜欧芹,切细末2 汤匙
  • 盐0.5 茶匙
  • 黑胡椒0.5 茶匙
  • 柠檬:半个取皮屑和汁,另半个切角1 个

做法

  1. 1用厨房纸巾将扇贝彻底擦干。放在新的干纸巾上静置10分钟——表面水分是焦壳的头号天敌。如果侧面还有韧带(小小的硬矩形突出物)则撕去。
  2. 2就在烹饪前才用盐和黑胡椒两面调味——过早加盐会把水分逼出来。
  3. 3将厚底锅(铸铁锅或不锈钢锅)开大火加热2至3分钟,直到非常烫。加入食用油。当油开始发光并刚刚开始冒烟时,将扇贝平铺一层,每个之间至少保持2厘米距离,分2批煎以免锅内太挤——500克无法一次全部单层摆放。煎第二批时,把第一批放在温热的盘子里,松松地盖上锡纸保温。
  4. 4煎整整2分钟,不要翻动。扇贝焦壳形成后会自然从锅底脱离——如果还粘着,再等15秒。翻面。第二面煎1至2分钟。煎1分钟时,侧面有三分之二的高度变成不透明,正中心仍略微半透明。若要煎到符合食品安全标准(63°C)的熟度,第二面要煎足2分钟,直到肉质紧实、呈珍珠色,一直到中心都不透明。立刻盛出放在盘子里。
  5. 5把锅端离火几秒钟,让它稍微降温,然后放回中小火上。加入大蒜末炒30秒,不断搅拌;应闻到香味,而且不能变色。逐一加入冷黄油小块,同时不断晃动锅子,直到每块融化——冷黄油会让酱汁乳化,而热的或室温的黄油只会摊成一摊油。挤入半个柠檬的汁,加入这半个柠檬的皮碎(约1茶匙)和欧芹,搅拌一次。另外半个柠檬切角,用于上桌。
  6. 6将扇贝放回锅中,用酱汁浇淋15秒。立即上桌——扇贝不能等。