美国 · 肉类菜肴

牛排土豆铁锅

30 分钟4 人份520 千卡

西冷牛排切成方块在铸铁锅中大火煎至上色,配上外脆内软的小土豆,用大蒜黄油收尾。

牛排土豆铁锅

食材

  • 西冷或肋眼牛排600 克
  • 小土豆500 克
  • 大蒜4 瓣
  • 黄油3 汤匙
  • 橄榄油2 汤匙
  • 烟熏红椒粉1 茶匙
  • 蒜粉1 茶匙
  • 干迷迭香1 茶匙
  • 盐1 茶匙
  • 黑胡椒0.5 茶匙
  • 新鲜欧芹2 汤匙

做法

  1. 1土豆对半切开。牛肉切成2–3厘米小块,用厨房纸彻底擦干——表面水分是煎出好焦壳的大敌。混合香料。
  2. 2铸铁锅大火烧热1汤匙橄榄油至冒烟。土豆切面朝下放入,撒香料,静置5–6分钟不翻动至金黄。翻面再煎4–5分钟。取出备用。
  3. 3开最大火,加入剩余橄榄油。用剩余香料和盐调味牛肉。
  4. 4将牛肉块平铺一层,不要叠放。静置1.5–2分钟让底部形成焦壳,翻面:中生熟再煎1分钟,medium再煎1.5分钟。
  5. 5调小火,加入黄油和蒜末,让黄油起泡大蒜嗞嗞响30秒。将土豆放回锅中,全部翻拌均匀。
  6. 6撒上新鲜欧芹,出锅。静置2分钟再吃——哪怕是小块肉也值得这两分钟。