Géorgie · Plats de poisson et fruits de mer

Truite aux pruneaux

65 min4 portions200 kcal

La truite aux pruneaux est un plat original et raffiné qui allie la saveur délicate du poisson à la douceur des pruneaux.

Truite aux pruneaux

Ingrédients

  • truite de rivière1
  • pruneaux dénoyautés100 g
  • œuf dur1
  • riz cuit100 g
  • beurre1 c. à soupe
  • huile végétale2 c. à soupe
  • poivre noir moulu, selselon le goût

Préparation

  1. 1Écaillez la truite, videz-la, rincez-la soigneusement à l'intérieur et à l'extérieur. Hachez finement l'œuf dur. Lavez les pruneaux, recouvrez-les d'eau chaude pendant 15 à 20 minutes, puis égouttez-les et hachez-les finement.
  2. 2Dans un saladier, mélangez le riz, l'œuf et les pruneaux, assaisonnez de sel et de poivre. Frottez légèrement le poisson de sel, à l'intérieur comme à l'extérieur.
  3. 3Faites fondre le beurre et badigeonnez-en généreusement la truite. Farcissez le ventre avec la préparation, puis cousez l'ouverture avec du fil de cuisine ou maintenez-la fermée à l'aide de cure-dents.
  4. 4Huilez une plaque de cuisson avec l'huile végétale et déposez-y le poisson. Enfournez dans un four préchauffé à 200 °C pendant 45 à 50 minutes.
  5. 5Retirez le fil de cuisine ou les cure-dents avant de servir.