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经典墨西哥辣肉酱: 牛肉, 甜椒, 辣椒 — 美国 · 食谱
美国 · 汤类 · 辣

经典墨西哥辣肉酱

辣肉酱(Chili con carne)是一道浓稠的辣味炖菜,用牛肉、红腰豆和番茄加孜然、红椒粉和辣椒炖成。名字虽是西班牙语,它其实出自美国得克萨斯州,1977年起就是该州的官方州菜,属于得州墨西哥风味(Tex-Mex),而不是墨西哥菜。暖身又管饱,适合天冷的时候吃。

55 分钟 420 大卡 4 人份 进阶🌶️辣🇺🇸美国 跳到食谱★★★★★4.7· 6 条评论
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食材

份量公制
  • 500 克牛肉馅
  • 400 克红腰豆罐头
  • 800 克番茄碎罐头
  • 1 大洋葱,切碎
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 1 红灯笼椒,切丁
  • 1 绿灯笼椒,切丁
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1-2 辣椒,切碎
  • 1 茶匙孜然粉
  • 1 茶匙甜椒粉
  • 1/2 茶匙肉桂粉
  • 2 汤匙橄榄油
  • 适量盐和黑胡椒
  • 可选新鲜香菜

做法

  1. 将洋葱、大蒜去皮切碎,灯笼椒和辣椒切碎备用。
  2. 中火加热橄榄油,加入洋葱和大蒜煸炒至软,约5分钟。加入灯笼椒和辣椒,继续翻炒5分钟。
    洋葱、大蒜、灯笼椒和辣椒在燃气灶上的锅中炒软,准备制作墨西哥辣肉酱
  3. 加入孜然粉、甜椒粉和肉桂粉,翻炒1-2分钟,使香料充分释放香味。
  4. 加入牛肉馅,翻炒至变色微焦,约8-10分钟。用锅铲将肉馅拨散。
    牛肉末与灯笼椒和香料在燃气灶上的锅中炒至焦香,制作墨西哥辣肉酱
  5. 加入番茄碎、番茄酱和沥干水分的红腰豆,搅拌均匀。大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮30-40分钟。用盐和黑胡椒调味。趁热盛出,撒上新鲜香菜即可。
    锅中的辣肉酱:牛肉馅里已加入红腰豆和番茄,用铲子拌匀

常见问题

辣椒酱应该足够浓稠,勺子插进去能立住。最简单的收汁方法:开盖用中火煮15–20分钟,不时搅拌。也可以直接用叉子在锅里压碎一部分豆子——豆子释放的淀粉会自然使酱汁变稠。玉米粉(masa harina)是经典的墨西哥增稠剂:将1–2汤匙溶于水中,在出锅前10分钟加入。如果酱汁太油太稀,稍微冷却后用勺子撇去多余的浮油。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    The size of your dice determines the character of this chili. Large pieces of ground beef give a rustic, hearty soup. Fine dice gives elegance. I cut everything to match — uniformity matters more than size.