
牧羊人派
一道传统英式菜肴——底层铺上炖好的肉馅和蔬菜,顶部覆盖土豆泥,放入烤箱烤至金黄。通常使用羊肉馅制作,也可用牛肉馅替代。
食材
- 1 公斤土豆
- 500 克肉馅
- 1 大洋葱
- 2 中等胡萝卜
- 2 根西芹
- 1 杯豌豆
- 2 汤匙番茄膏
- 1 汤匙面粉
- 1 杯牛肉高汤
- 2 汤匙黄油
- 1/4 茶匙肉豆蔻
- 适量盐和胡椒
1杯 = 240毫升
做法
- 土豆去皮切块,放入加盐的水中煮至软烂,沥干水分,加入黄油捣成泥。

- 中火热锅,放入洋葱、胡萝卜和西芹煸炒至变软。加入肉馅,边炒边用铲子将肉馅拨散,翻炒至完全变色。

- 加入豌豆和番茄膏,翻炒均匀后继续炒5-7分钟。
- 将面粉溶入高汤中,倒入肉馅锅内,边搅拌边小火煮10分钟,直至酱汁变浓稠。加入肉豆蔻、盐和胡椒调味。

- 将肉馅均匀铺在深烤盘底部,上面铺上土豆泥,用勺子抹平表面。放入预热至200°C的烤箱中烤30-40分钟,直至表面金黄即可。

常见问题
土豆泥变稀通常是因为煮熟后没有充分沥干水分。沥干水分后,将土豆重新放回热锅,用小火晃动1至2分钟,蒸发多余的水分,然后再压成泥。使用压泥器或手动压薯器,切勿使用搅拌机或食品处理机——它们会破坏淀粉细胞,使土豆泥变得黏稠。加入温热的黄油和牛奶,而非冷的,且只加足够的量,使土豆泥达到硬实、能保持形状的稠度。如果土豆泥层仍然塌陷,可能是下层馅料过湿,蒸汽从底部软化了土豆泥层。
两者唯一的区别在于肉类:牧羊人派用羊肉馅(shepherd意为牧羊人),而农舍派(cottage pie)用牛肉馅。两道菜使用相同的做法:咸香的肉馅铺上土豆泥后送入烤箱烤至金黄。用牛肉代替羊肉完全没问题,而且非常普遍,尤其是在羊肉较贵或难以购买的地方。牛肉的风味更浓郁,略显厚重。也可以将羊肉和牛肉各半混合,风味介于两者之间。有些版本会用细切的烤肉剩余部分,而不是绞肉。
在铺上土豆泥之前,馅料必须收汁浓缩。加入高汤后,不盖锅盖用中小火炖10至15分钟,直到大部分液体蒸发,馅料接近干燥——用勺子划过时能保持形状。如果仍然稀薄,加入1汤匙面粉或淀粉(用少量冷水调开),再炖2分钟。另一个技巧是加入1至2汤匙番茄酱,既能增稠,又能提升风味。组装好的派在烘烤后静置5至10分钟再切开——馅料会趁热凝固定型。
牧羊人派非常适合提前制作。可以完整组装好——肉馅上面铺好土豆泥——用保鲜膜紧紧包裹,放入冰箱冷藏最多2天,等要吃的时候再烤。烘烤前提前30分钟从冰箱取出回温,然后在190°C下烤35至40分钟,直到内部热透、表面金黄。如果是已经烤好的派需要加热,用铝箔纸包好,在180°C下加热20至25分钟,最后5分钟去掉铝箔纸,让表面变得酥脆。
两种方式都可以,但烘烤前冷冻的效果略好,土豆泥层会更绵滑。组装好后完全冷却,先用保鲜膜紧紧包裹,再套一层铝箔,冷冻保存最多3个月。从冷冻状态直接烹饪:去除包装,盖上铝箔,在180°C下烤1小时,然后去掉铝箔再烤20至25分钟,直到表面金黄、中心热透(用温度计检查,中心应达到75°C)。如果是烤好后再冷冻,先完全冷却,然后冻好后同样方式加热,但盖铝箔的时间缩短至40至45分钟。
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评论 (1)
The pan needs to be properly hot before the potatoes goes in for shepherd's pie. A lukewarm pan steams instead of sears. Wait until you see the faintest wisp of smoke — that's your signal.