
ビーフブルギニョン
やわらかい牛肉を赤ワインで野菜、きのこ、ハーブとともにじっくり煮込んだ一品。スロークッキングの傑作が生み出す唯一無二の味と香りです。
材料
- 1.5 kg牛肉
- 200 gベーコン
- 2 本(大)にんじん
- 1 個(大)玉ねぎ
- 4 片にんにく
- 500 g生マッシュルーム
- 250 g冷凍ペコロス
- 750 ml赤ワイン
- 500 mlビーフストック
- 2 大さじトマトペースト
- 1 束フレッシュタイム
- 2 枚ローリエ
- 50 gバター
- 3 大さじオリーブオイル
- 3 大さじ小麦粉
- 適量塩と黒こしょう
- 盛り付け用フレッシュパセリ
作り方
- 牛肉をペーパータオルで水気を拭き、塩こしょうする。大きな厚底鍋でベーコンを中火できつね色になるまで焼く。取り出し、脂はそのまま残す。
- ベーコンの脂にオリーブオイル大さじ2を足し、牛肉を少量ずつ、全面にしっかり焼き色がつくまで焼く。鍋底が乾いてきたら残りの大さじ1を加える。詰め込みすぎない。焼いた肉をベーコンの上に取り出す。
- 残った脂でスライスした玉ねぎをやわらかくなるまで炒める。にんじんとにんにくを加え、さらに2〜3分炒める。肉とベーコンを鍋に戻す。小麦粉をふりかけ、絶えずかき混ぜながら2〜3分炒める。
- ワインとストックを注ぎ、トマトペースト、タイム、ローリエを加える。沸騰させたら弱火にし、蓋をして肉がとてもやわらかくなるまで2.5〜3時間煮込む。

- 盛り付けの30分前に、きのこをバターできつね色に焼く。ペコロスとともに鍋に加える。ソースの濃度を調整する。フレッシュパセリを散らして熱いうちに盛り付ける。
よくある質問
最も一般的な原因は部位の間違いか、適切な温度で十分に煮込んでいないことです。ブルギニョンにはコラーゲンの多い硬い部位——肩(チャック)、ネック、すね肉——が必要で、サーロインやヒレのような赤身は煮込むと乾燥します。コラーゲンがゼラチンに変わるには160°Cで最低2.5〜3時間必要です。液体がボコボコ沸騰せず、わずかに泡が立つ程度の弱火にすること。160°C(325°F)のオーブン調理がコンロより安定します。
伝統的にはブルゴーニュ(ピノ・ノワール)ですが、ミディアムボディの辛口赤ワインなら何でも可——コート・デュ・ローヌ、メルロー、シラー。甘口ワインや塩入りの料理用ワインは避けてください。ノンアルコール代替は、無糖のぶどうジュース(ダーク)とビーフストックを同量に赤ワインビネガー大さじ1を加えます。ザクロジュースも別の選択肢で、ピノ・ノワールに似た色とフルーティーな深みを加えます。
いくつかの理由があります。まず、牛肉に適切に焼き色をつけていない可能性——水気を拭いてから少量ずつ高温で焼き、ソースにコクと風味を加える焼き目をつけます。次に、小麦粉は焼き色をつけた直後の肉に直接(大さじ1〜2、1分炒める)加え、液体を加える前に。液体の量が多すぎる場合もあります。仕上げにまだ薄ければ、肉を取り出してソースを中強火で10〜15分煮詰めましょう。
はい、一晩のマリネを省略してもまったく問題ありません。マリネは主に肉の表面をわずかに軟化させ、ワインの風味を深めますが、長時間の煮込みで同様の結果が得られます。より重要なのは適切な焼き色づけです——牛肉の塊を少量ずつ非常に熱いフライパンで全面に深いキャラメリゼの焼き目がつくまで焼きます。マリネする場合(2〜4時間で十分)は、焼く前に肉の水気を拭くこと。
ビーフブルギニョンは実は翌日の方がおいしく、風味が融合します。温め直し方:重い鍋に移し、一晩でソースが濃くなりすぎたら水またはビーフストックを大さじ2〜3加え、弱火で20〜25分やさしくかき混ぜながら温めます。沸騰させないこと。または、アルミホイルでしっかり覆って150°Cのオーブンで30分。きのことペコロスは別に保存していた場合、温め直し時に新しく加えるのがベスト。
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コメント (3)
Excellent! J'ai laissé mijoter 3h au lieu de 2 et la viande se defaisait à la fourchette. Le vin rouge fait tout — prenez un bon bourgogne pas un vin de table
Половина рецептов в интернете предлагают тушить мясо час. Час! Бургиньон готовится минимум три часа на тихом огне, пока говядина не начнёт разваливаться от взгляда. И вино берите такое, которое сами готовы пить. Готовить на дешёвом вине — значит есть дешёвое блюдо.
Don't use extra-lean beef for beef bourguignon. You need at least 15-20% fat for proper flavor and moisture. The fat renders and bastes the meat from inside — ultra-lean cuts taste dry and chalky.