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勃艮第红酒炖牛肉: 牛肉, 红葡萄酒, 蘑菇 — 法国 · 食谱
法国 · 肉类菜肴 · 高蛋白

勃艮第红酒炖牛肉

鲜嫩的牛肉块与蔬菜、蘑菇和香草一起在红酒中慢炖而成。这道经典的慢炖菜肴拥有独特醇厚的风味和浓郁的香气。

165 分钟 600 大卡 4 人份 进阶💪高蛋白🇫🇷法国 跳到食谱★★★★★4.7· 6 条评论
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食材

份量公制
  • 1.5 公斤牛肉,切成5厘米见方的块
  • 200 克培根,切小块
  • 2 大胡萝卜,切大块
  • 1 大洋葱,切碎
  • 4 瓣大蒜,切碎
  • 500 克新鲜蘑菇,切四瓣
  • 250 克冷冻小洋葱
  • 750 毫升红葡萄酒
  • 500 毫升牛肉高汤
  • 2 汤匙番茄膏
  • 1 把新鲜百里香
  • 2 香叶
  • 50 克黄油
  • 3 汤匙橄榄油
  • 3 汤匙面粉
  • 适量盐和现磨黑胡椒
  • 佐餐新鲜欧芹

做法

  1. 用厨房纸巾将牛肉块擦干,撒上盐和黑胡椒调味。取一口厚底深锅,中火将培根煎至金黄酥脆,捞出备用,锅中留底油。
  2. 在培根油中加入2汤匙橄榄油,分批将牛肉块煎至每面焦黄上色;锅底看起来发干时,再加入剩下的1汤匙橄榄油。切勿一次放入过多。将煎好的牛肉与培根放在一起备用。
  3. 利用锅中余油,煸炒洋葱至软透,加入胡萝卜和大蒜再翻炒2-3分钟。将牛肉和培根倒回锅中,撒入面粉,翻炒2-3分钟,不断搅拌。
  4. 倒入红酒和高汤,加入番茄膏、百里香和香叶,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮2.5-3小时,直至牛肉酥烂。
    在红酒与高汤中盖盖慢炖的勃艮第红酒炖牛肉
  5. 出锅前30分钟,用黄油将蘑菇煎至金黄,连同小洋葱一起加入锅中。根据需要调整酱汁浓稠度。趁热上桌,撒上新鲜欧芹碎。

常见问题

最常见的原因是使用了错误的部位,或者没有在正确温度下焖够时间。勃艮第炖牛肉需要富含胶原蛋白的硬韧部位,如牛肩、牛颈或牛腱——而不是里脊等瘦肉部位,这些部位在焖制时会变干。胶原蛋白需要在160°C下至少2.5-3小时才能完全转化为明胶。还要检查温度:如果液体在沸腾而不是微微冒泡,肌肉纤维就会收缩,肉就会变硬。烤箱160°C的方法比炉灶更可靠。将牛肉切成5厘米的大块——小块会过度烹饪并散开。

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评论 (3)

发表评论

  • Céline M.
    175天前

    Excellent! J'ai laissé mijoter 3h au lieu de 2 et la viande se defaisait à la fourchette. Le vin rouge fait tout — prenez un bon bourgogne pas un vin de table

  • Злой Повар
    185天前

    Половина рецептов в интернете предлагают тушить мясо час. Час! Бургиньон готовится минимум три часа на тихом огне, пока говядина не начнёт разваливаться от взгляда. И вино берите такое, которое сами готовы пить. Готовить на дешёвом вине — значит есть дешёвое блюдо.

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    Don't use extra-lean beef for beef bourguignon. You need at least 15-20% fat for proper flavor and moisture. The fat renders and bastes the meat from inside — ultra-lean cuts taste dry and chalky.