
Libum (Galette au Fromage de la Rome Antique)
Le libum est l'une des plus anciennes recettes ecrites de l'histoire culinaire occidentale. Consigne par Caton l'Ancien dans De Agri Cultura vers 160 av. J.-C., cette recette de la cuisine antique romaine n'a pas change depuis plus de deux mille ans. Offrande rituelle aux dieux du foyer et nourriture quotidienne du peuple romain. Trois ingredients, une technique, sans adaptation. Se sert chaud avec du miel.
Ingrédients
- 600 gricotta fraiche non salee
- 150 gfarine d'epeautre ou de ble
- 1 oeuf
- 8 feuilles de laurier fraiches
- 4 c. a soupemiel pour servir
- 1 c. a soupehuile d'olive pour le plat
Préparation
- Égoutter la ricotta. Si la ricotta est humide, place-la dans une passoire à mailles fines ou enveloppe-la dans une étamine et laisse-la au-dessus d'un saladier pendant 30 à 60 minutes. L'excès d'humidité rend la pâte trop molle pour tenir sa forme. La ricotta doit être assez ferme pour conserver l'empreinte d'une cuillère. C'est l'étape la plus importante de la recette.

- Travailler le fromage. Transfère la ricotta égouttée dans un saladier profond ou un mortier en pierre. Suivant l'instruction de Caton — « bien piler dans un mortier » — travaille le fromage avec un pilon ou le dos d'une cuillère en bois jusqu'à obtenir une masse complètement lisse et plastique, sans grumeaux. Compte 2 à 3 minutes. Le fromage doit être uniforme avant d'ajouter la moindre farine.

- Préparer la pâte. Ajoute la farine d'épeautre ou de blé au fromage progressivement, en l'incorporant à la main. Ajoute l'œuf. Pétris pendant 3 à 4 minutes jusqu'à obtenir une pâte cohérente et légèrement collante. Elle sera plus dense qu'une pâte à pain et nettement plus humide. N'ajoute pas plus de farine pour compenser : le rapport élevé fromage-farine — deux parts de fromage pour une de farine, comme le précise Caton — c'est ce qui fait du libum un libum. Une pâte plus sèche donne du pain, pas du libum.

- Façonner. Farine légèrement tes mains. Renverse la pâte et façonne-la en disque plat d'environ 14 cm de diamètre et 2,5 à 3 cm d'épaisseur. Le libum est une galette sacrificielle plate, pas un pain. Garde-la basse et régulière.

- Préparer et cuire. Préchauffe le four à 200 °C. Huile légèrement un plat ou une poêle en fonte avec de l'huile d'olive. Dispose les feuilles de laurier fraîches au fond — elles parfumeront la base de la galette pendant la cuisson. Pose le libum sur les feuilles. Enfourne pour 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et ferme au toucher. La base doit porter l'empreinte légère des feuilles.

- Servir avec du miel. Réchauffe le miel dans une petite casserole ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit complètement liquide. Sors le libum du four et verse immédiatement le miel chaud sur la surface encore chaude. Une galette chaude absorbe le miel beaucoup mieux qu'une galette refroidie. Retire et jette les feuilles de laurier avant de servir. Coupe en parts et sers aussitôt. Le libum est à son meilleur dans les 10 premières minutes après cuisson.
Questions
Le libum est l'une des plus anciennes recettes écrites conservées de l'histoire culinaire occidentale. Elle a été consignée par Caton l'Ancien dans le De Agri Cultura vers 160 av. J.-C., et le texte latin original nous est parvenu intact. Ce n'est ni une reconstitution ni une interprétation : la recette précise trois ingrédients et une technique. Tout ce qui figure dans les versions modernes — le miel au service, les feuilles de laurier sous la galette — est également présent chez Caton. Une recette de la cuisine de la République romaine que l'on peut préparer chez soi sans adapter la méthode originale.
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Comments (1)
Oven thermometers don't lie — your oven dial probably does. I discovered my oven runs 15°C hot, which explained years of slightly overbaked results. For libum, the actual 220°C matters more than the dial position.