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チョウザメのクリームソース: チョウザメの切り身, 生クリーム, 玉ねぎ — ロシア · レシピ
ロシア · 魚介料理 · ケトジェニック

チョウザメのクリームソース

チョウザメのクリームソースは、やわらかなチョウザメの身と濃厚でクリーミーなソースを組み合わせた上品な料理です。クリームソースがチョウザメの自然な風味を引き立て、特別なやわらかさを与えます。

38 分 425 kcal 4 人前 普通🥑ケトジェニック🇷🇺ロシア レシピへ★★★★★4.6· 5 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 800 gチョウザメのフィレ
  • 300 ml生クリーム
  • 1 個玉ねぎ
  • 3 片にんにく
  • 100 gマッシュルーム
  • 50 ml辛口白ワイン
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 30 gバター
  • 1 大さじディジョンマスタード
  • 適量塩と黒こしょう

作り方

  1. チョウザメのフィレを洗い、ペーパータオルで水気を拭き、約2〜3cm厚の切り身に切る。全面に塩こしょうする。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱する。チョウザメを両面きつね色になるまで片面約2〜3分焼く。完全に火を通さない。魚を皿に取り出す。
    チョウザメのクリームソース用の切り身を、鋳鉄のフライパンでオリーブ油を使い黄金色に焼き、ヘラで持ち上げる
  3. 同じフライパンにバターを溶かす。みじん切りの玉ねぎとにんにくを透き通るまで約3〜4分炒める。お好みでスライスしたマッシュルームを加え、さらに3〜4分炒める。白ワインを注ぎ、アルコールを飛ばす(約1〜2分)。
    チョウザメのクリームソース用に、玉ねぎ・にんにく・薄切りマッシュルームをバターで炒め、木べらで混ぜる
  4. 生クリームとディジョンマスタードを加える。混ぜて沸騰させる。弱火にし、少しとろみがつくまで3〜4分かき混ぜながら煮る。
    鉄のスキレットで焼き色のついたチョウザメの切り身の周りで、生クリームとディジョンマスタードのソースが煮詰まり、木べらで混ぜる
  5. チョウザメをソースに戻し入れる。蓋をして弱火で5〜7分、魚に火が通るまで煮る。クリームソースをかけ、フレッシュハーブを散らして盛り付ける。

よくある質問

チョウザメは高級魚で、骨がなく肉厚な白身が特徴です。最も近い代替品はベルーガやスターレット(同じチョウザメ科)、ナマズ(似た食感でより手頃)、スズキ、ハリバット。より手に入りやすいものとしてカワカマスやヨーロッパスズキがあります。いずれもクリームソースで煮込んでも形を保てる魚です。

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コメント (1)

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  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    I bring the sturgeon fillet to room temperature for 10 minutes before cooking sturgeon in cream sauce. Cold fish hitting a hot pan drops the temperature and you lose that crucial initial sear. Just 10 minutes, not more — food safety matters.