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Aïoli — salsa provenzal de ajo y aceite de oliva: dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, yema de huevo — Francia · receta
Francia · Salsas y dips · Vegetariano

Aïoli — salsa provenzal de ajo y aceite de oliva

El aïoli es la clásica salsa provenzal de ajo y aceite de oliva: una emulsión espesa, brillante e intensamente ajada de ajo crudo, yema de huevo y aceite de oliva virgen extra. Su nombre viene del occitano: alh (ajo) y òli (aceite). El auténtico 'aïoli véritable' no lleva huevo y depende de las propiedades emulsionantes del ajo, pero Larousse Gastronomique y los restaurantes franceses modernos han estandarizado la versión con yema como 'aïoli'. En Provenza, esta salsa es el centro de Le Grand Aïoli — un almuerzo de viernes con verduras hervidas, bacalao salado y huevos cocidos que se mojan en un cuenco común. Vegetariana, sin gluten, keto-friendly. Trabajo activo 15 minutos. Rinde 250 ml, 8 porciones.

15 min 220 kcal 8 raciones Fácil🌿Vegetariano🇫🇷Francia Ir a la receta
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 4 dientesajo
  • 1 piezayema de huevo
  • 250 mlaceite de oliva virgen extra
  • 0.5 cdtasal marina en escamas
  • 1 cdtazumo de limón fresco
  • 1 pizcapimienta negra

Preparación

  1. Todo a temperatura ambiente. Saca el huevo de la nevera 30 minutos antes; el aceite también a temperatura ambiente. Los ingredientes fríos no emulsionan — la lecitina de la yema no funciona bien por debajo de 18°C. Esta es la causa más común de aïoli roto en cocineros caseros.
  2. Prepara el ajo. Pela 4 dientes de ajo fresco y corta cada uno por la mitad a lo largo. Con la punta de un cuchillo retira el germen verde del centro — es amargo, hace el aïoli áspero, causa eructos fuertes durante horas. Si el ajo es joven (primavera) y el germen es pequeño y blanco, puedes saltarte este paso.
  3. Tritura el ajo hasta una pasta suave. Mortero y maja para textura auténtica, o ralla con microplane (rápido, mismo resultado). Añade la sal en escamas ahora — la sal rompe las paredes celulares del ajo y libera los aceites esenciales que mantienen la emulsión. Sin sal en este momento el aïoli será plano.
  4. Añade la yema a la pasta de ajo, bate con varillas metálicas (no silicona — demasiado blanda) durante 30 segundos. La mezcla debe verse amarilla pálida y ligeramente espesa. Coloca un paño húmedo enrollado en círculo bajo el bol para fijarlo mientras bates con una mano y viertes con la otra.
  5. Empieza a añadir aceite gota a gota. Batiendo constantemente, añade el aceite una gota a la vez los primeros 60-90 segundos — literalmente una gota, espera a que se incorpore, siguiente gota. Esta es la fase decisiva: demasiado rápido = la lecitina no puede, la emulsión se rompe. Cuando 2 cdas de aceite estén incorporadas y la salsa visiblemente espese, pasa a un hilo muy fino.
  6. Continúa con un hilo fino hasta incorporar los 250 ml de aceite. El aïoli se volverá brillante, espeso y amarillo pálido — tan espeso que mantiene su forma en una cuchara. Una yema soporta máximo 250 ml de aceite; más rompe la emulsión. Si la superficie se ve grasa-brillante, para y bate 30 segundos para estabilizar.
  7. Termina con zumo de limón y pimienta. Añade 1 cdta de zumo de limón fresco y una pizca de pimienta, bate. El limón va al final para ajustar la cantidad sobre la salsa terminada; un poco de ácido en la yema al principio no la cortaría. Lo que corta el alioli es añadir el aceite más rápido de lo que la yema puede absorberlo. Prueba: más sal al gusto, más limón para brillo, más ajo solo si la salsa va a reposar (el ajo se suaviza en frío).
  8. Cubre y refrigera al menos 30 minutos antes de servir — el aïoli firma, los sabores se integran. Sirve frío o a temperatura fresca con verduras a la parrilla, pescado, patatas hervidas, huevos cocidos, o como centro de un Grand Aïoli. Dura 3-4 días en recipiente hermético en la nevera. No congelar. Si se rompe en cualquier fase, ver método de rescate en FAQ.

Preguntas

El aïoli y la mayonesa de ajo son cosas diferentes, y esta confusión es el problema central en la comprensión moderna de la salsa. El auténtico aïoli (del occitano alh — ajo y òli — aceite) es una emulsión solo de ajo, aceite de oliva y sal, sin huevo, preparada exclusivamente en mortero. El ajo actúa como emulsionante — sus membranas celulares liberan compuestos capaces de mantener el aceite en emulsión. Esto es 'aïoli véritable' como lo describe Larousse Gastronomique y los viejos cocineros provenzales. La versión moderna con yema (que la mayoría de restaurantes hace y que Larousse codificó) es técnicamente mayonesa de ajo, pero por tradición cultural también se llama aïoli. La diferencia entre 'hacer mayonesa y añadir ajo' versus 'hacer aïoli con yema' es la cantidad de ajo (4 dientes por yema versus a menudo 1 en mayonesa de ajo simple) y la técnica (el ajo se tritura a pasta antes que entre la yema). El viejo dicho francés 'le jaune d'oeuf ne devrait pas y avoir sa place dans l'Aïoli' (la yema no tiene sitio en el aïoli) contradice la práctica moderna pero revela la filosofía original.

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