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Pesce ripieno (Gefilte Fish): pesce, cipolla, carota — Israele · ricetta
Israele · Piatti di pesce e frutti di mare · Alto in proteine

Pesce ripieno (Gefilte Fish)

Un classico ebraico ashkenazita — il pesce viene tagliato in tranci, la polpa tritata con cipolla e pane forma un ripieno tenero, i pezzi vengono cotti finché il brodo si addensa in gelatina. Migliore freddo con rafano.

180 min 350 kcal 6 porz Avanzato💪Alto in proteine🇮🇱Israele Vai alla ricetta★★★★★4.8· 5 recensioni
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Ingredienti

PorzioniMetrico
  • 1750 gcarpa o luccio interi (o un mix)
  • 3 pezzocipolle grandi
  • 1 pezzocarota grande
  • 110 gpane bianco ammollato in acqua
  • 3 pezzouova
  • 2 cucchiaiolio vegetale
  • 1 cucchiainozucchero
  • 2 pezzofoglie di alloro
  • 100 grafano
  • 5 pezzobacche di pimento
  • 2 cucchiainosale
  • 1 cucchiainopepe nero

Preparazione

  1. Squamare il pesce. Tagliare testa, coda e pinne. Eviscerare. Tagliare in tranci da 3-4 cm. Estrarre la polpa lasciando pelle e lisca come anelli.
    Un pesce intero tagliato in grossi tranci con un coltello grande su un tagliere di legno, per il pesce ripieno
  2. Passare la polpa, 1 cipolla e il pane nel tritacarne due volte (senza tritacarne, usare il robot da cucina a brevi impulsi, perché l'impasto non diventi una crema). Mescolare con uova, zucchero, sale e pepe. Tritare finemente la seconda cipolla, rosolarla e incorporare. Refrigerare 30 min.
    Con un coltellino si toglie la polpa da un trancio di pesce lasciando l'anello di pelle; accanto un piatto con la polpa
  3. Con le mani bagnate formare polpettine ovali e inserirle negli anelli. Non riempire troppo.
  4. In una pentola formare un letto con testa, lisca, ossa, bucce di cipolla, la terza cipolla ad anelli e metà carota. Disporre i pezzi sopra, aggiungere la carota rimasta, il pimento e l'alloro.
    Un pezzo di pesce ripieno viene calato con una spatola in una pentola foderata di rondelle di cipolla e carota
  5. Coprire con acqua 2-3 cm sopra. Portare a ebollizione, ridurre al minimo, salare e cuocere senza coperchio 1,5–2 ore.
  6. Raffreddare nel brodo e refrigerare. Servire freddo con rafano.

Domande

La secchezza dipende di solito da troppo poco pane ammollato o da un impasto lavorato eccessivamente. Il pane (ammollato e strizzato) dovrebbe costituire circa il 20% del trito di pesce: trattiene l'umidità e crea una consistenza morbida. Mescola il ripieno delicatamente con le mani, solo fino a integrare gli ingredienti; lavorare troppo compatta le proteine e il pesce diventa duro durante la cottura. Il brodo deve sobbollire appena, non bollire forte. Aggiungere un cucchiaio d'olio vegetale all'impasto aiuta a mantenere la succosità.

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Commenti (1)

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  • Sergei Martynov✍ Autore
    185g fa

    Don't move the fish once it's in the pan for stuffed fish. If it sticks, it's not ready to flip — the proteins haven't released yet. When it's ready, it slides freely. Patience prevents broken fillets.