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コフタケバブの串焼き: ラムひき肉, 玉ねぎ, パセリ — レバノン · レシピ
レバノン · 肉料理 · グルテンフリー

コフタケバブの串焼き

コフタケバブ(レバノンではカフタ)は、味つけしたラムのひき肉に、おろし玉ねぎ、パセリ、温かみのあるスパイスを混ぜて、平らな金属串に押しつけて形作る、レバノンの料理です。モロッコから中央アジアまで広がるケバブという大きな料理群のうち、ひき肉を使う系統に属し、マリネした肉の角切りをそのまま串に刺すシシュ・ケバブとは区別されます(そちらの作り方は、下のコツで紹介します)。コフタは直火の強い火——理想は炭火——で、外側に焼き色がつき、中はちょうど火が通るまで焼きます。おいしいコフタと崩れやすいコフタを分けるコツは、粘りが出てペースト状のまとまりになるまで混ぜ物をよくこねること、そして、おろした玉ねぎを混ぜる前に水気を完全に絞り切ることです。生地は成形する前に15〜30分冷やします。炭火で焼く場合は、炭が白い灰になるまで燃え進むのを待つ時間を余分に見込んでください。

45 分 380 kcal 4 人前 普通🌾グルテンフリー🇱🇧レバノン レシピへ
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材料

人前メートル法
  • 500 gラムひき肉
  • 1 個中玉ねぎ——おろして清潔な布で完全に水気を絞り取る
  • 4 大さじ新鮮なフラットパセリ、非常に細かく刻む
  • 1 小さじオールスパイスパウダー
  • 0.5 小さじシナモンパウダー
  • 0.5 小さじクミンパウダー
  • 0.5 小さじコリアンダーパウダー
  • 0.25 小さじナツメグパウダー
  • 1 小さじ細かい塩
  • 0.5 小さじ黒こしょう
  • 1 大さじオリーブオイル——串に塗る用
  • 1 個レモン——提供用のくし形切り
  • 4 大さじタヒニソースまたはにんにくヨーグルト——提供用

作り方

  1. コフタの生地を作って冷やします。玉ねぎをおろし金ですりおろし、清潔な布巾の上に取ります。布巾をまとめて強く絞り、水分をすべて絞り出します——この工程は省けません。水分の残った玉ねぎは焼いている間に蒸気を出し、コフタが串から落ちる原因になります。水気を絞った玉ねぎ、ひき肉、細かく刻んだパセリ、スパイスすべて(またはパウダー状の5種類のスパイスの代わりにレバノン風セブンスパイス小さじ2)、塩、こしょうを大きなボウルで合わせます。手で3〜4分、粘りが出て、べたつくほど、ほとんどペースト状にまとまるまでこねます。丸めて押さえたときに、そのままくっついているのが目安です。串は平らで幅広の金属串を使います——丸い串では、肉を返すときに回転してしまうからです。生地を冷蔵庫で15〜30分冷やします。脂が固まって、コフタが串に付きやすくなります。
    コフタケバブ用にボウルの上でふきんに包んで絞る、すりおろした玉ねぎ
  2. 串に成形します。生地を8等分(1個約70g)にします。手を濡らして、1つ分を平らな金属串の下半分に押しつけ、太さ約2.5cm(1インチ)、長さ12〜14cmの円筒形に整えます。空気の入った隙間ができないようしっかり押しつけてください——空気が入っていると、グリルの上でコフタが破裂します。親指と人差し指で、2cmごとに横に溝をつまみます——この凹みが網に触れる表面積を広げ、焼き色と香ばしさが増します。成形したコフタの串を、クッキングシートを敷いたトレイに並べます。グリルの準備ができるまで冷蔵庫に入れておきます。
    平らな金串にコフタケバブのタネを手で押し付けたところ
  3. グリルを直火の強火に整えます。炭火の場合:チャコールスターターいっぱいに炭を起こし、白い灰で覆われるまで待ってから、グリル全体にすき間なく一層に敷き、さらに5分待ちます——網はとても熱くなっている必要があります。ガスの場合:すべてのバーナーを強火にして15分予熱し、網を掃除します。コフタには、およそ230〜260°C(450〜500°F)の強い直火が必要です。網の5cm上に手をかざして、1〜2秒しか耐えられなければ、グリルの温度は十分です。トングではさんだ、油を含ませたペーパータオルで網をこするようにして、油を塗ります。屋外用のグリルがない場合は、よく使い込んだ鋳鉄のグリルパンをコンロで強火にかけるか、オーブンのグリル(上火)を250°C(480°F)にして串をヒーターの近くに置くと近い仕上がりになります——焼き時間は次の手順と同じです。
  4. コフタを焼きます。熱くして油を塗った網の上に串をのせ、オリーブオイルを軽く塗ります。最初の面は4〜5分、動かさずに焼きます——表面に皮ができるまで返してはいけません。さもないと身が裂けます。薄いヘラをコフタの端の下に滑り込ませて確かめ、きれいにはがれるようなら、串を180°回して裏返します。裏面を3〜4分焼きます。焼き上がりの目安は、身が締まって全体が色づき、端に軽く焦げ目がつき、中心が71°C(160°F)に達していて、切るとピンク色の部分がなく、透明な肉汁が出ることです。その状態になったらすぐに火から外します——数分でも過ぎると、コフタはぱさぱさになり、ざらざらした食感になります。
    赤く熾った炭火で焼き色をつけたコフタケバブの串
  5. 休ませて出します。串を大皿に移し、3〜5分休ませます——休ませる間に、肉汁が全体に落ち着きます。コフタを串から外すか、串に刺したまま出します。上からレモンを絞ります。温かいピタ、タヒニソースまたはにんにくヨーグルト、スライスしたトマト、生の玉ねぎ、新鮮なパセリ、ピクルスを添えて、すぐに出します。レバノンの伝統では、この一式全体をマシャウィと呼び、コフタと並べて焼いたトマトや、丸ごとの唐辛子も加わります。

よくある質問

コフタが串から落ちる原因は二つあります。玉ねぎの水気を絞り切っていないか、肉の生地のこね方が足りないかです。生の玉ねぎにはたっぷり水分が含まれていて、コフタが熱いグリルに触れると、その水分が蒸気になり、膨らんで肉を内側から串から押し出します。混ぜる前に、おろした玉ねぎの水分をすべて絞り出せば、この問題はなくなります。二つめの原因はこね不足です。生地を3〜4分こねると、ミオシン(筋肉のたんぱく質)が引き出され、加熱されると接着剤のようにつなぎ止めてくれます。こね足りない生地は、グリルの上で崩れます。正しく作ったコフタの生地は、べたつき、押さえると形を保ちます——ぽろぽろ崩れたり、ゆるかったりしてはいけません。

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