Перейти к содержимому
GetCookMatch
⌘K
Керальское рыбное карри: Рыба, Кокос. молоко, Листья карри — Индия · рецепт
Индия · Рыба и морепродукты · Острое

Керальское рыбное карри

Южноиндийское рыбное карри из Кералы — нежные филе белой рыбы, томлённые в соусе из кокосового молока с листьями карри, семенами горчицы и тамариндом. Оно кислее большинства сливочных карри и глубоко ароматное от темперированных специй и свежих листьев карри. В Керале кислинку даёт кудампули (kodampuli, малабарский тамаринд) — сушёный кислый плод; здесь вместо него взята обычная паста тамаринда, которую проще найти, и она уравновешивает насыщенность кокосового молока. Золотое правило: никогда не мешайте рыбу ложкой — покачивайте сковороду, чтобы филе осталось целым.

35 мин 410 ккал 4 порц Средне🌶️Острое🇮🇳Индия К рецепту★★★★★4.8· 5 отзывов
Рецепты на почтуПолучать рассылку →

Ингредиенты

ПорцииМетрическая
  • 500 гфиле белой рыбы
  • 400 млкокосовое молоко
  • 1 крупнаялуковица
  • 2 шт.помидоры
  • 4 зубчикачеснок
  • 2,5 смсвежий имбирь (около 15 г)
  • 2 шт.зелёные перцы чили
  • 10-12 шт.листья карри
  • 1 ч. л.семена горчицы
  • 1 ч. л.куркума
  • 1 ч. л.порошок чили
  • 1 ст. л.паста тамаринда
  • 2 ст. л.кокосовое масло
  • 1 ч. л.соль

Приготовление

  1. Нарежьте филе рыбы крупными кусками — примерно 7–8 см. Мельче не стоит, иначе развалится при готовке. Промокните бумажными полотенцами и слегка посолите, добавив щепотку куркумы. Отложите.
  2. Разогрейте кокосовое масло в широкой сковороде с толстым дном на среднем огне. Добавьте семена горчицы и подождите, пока они начнут потрескивать — около 30 секунд. Потрескивание означает, что масло готово для темперирования.
    Основа керальского карри: семена горчицы трещат в кокосовом масле, к ним добавлены листья карри
  3. Добавьте листья карри (осторожно — они брызгаются), нарезанный лук, надрезанный зелёный чили, рубленый чеснок и тёртый имбирь. Обжаривайте 4–5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным, почти без цвета, — не зажаривайте.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, куркуму, порошок чили и отмеренную соль. Готовьте 3–4 минуты, разминая помидоры тыльной стороной ложки, пока они не превратятся в густой соус; попробуйте и досолите по вкусу.
  5. Влейте кокосовое молоко и пасту тамаринда. Хорошо перемешайте, доведите до лёгкого кипения и варите 8–10 минут, пока соус слегка не загустеет и не уйдёт сыроватый вкус кокосового молока.
  6. Аккуратно опустите куски рыбы в соус. Не укладывайте друг на друга — расположите в один слой, чтобы каждый кусок был погружён частично. Критическое правило: не мешайте. Вместо этого аккуратно покачивайте сковороду из стороны в сторону каждые пару минут. Так рыба остаётся целой, а вкус пропитывает её.
    Керальское карри: куски белой рыбы опускают в один слой в кипящий кокосовый соус, не перемешивая
  7. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 8–10 минут, пока рыба не станет непрозрачной насквозь и не будет легко расслаиваться при нажатии (63°C в самом толстом куске). Дайте карри постоять 5 минут вне огня — вкус усиливается. Подавайте с отварным рисом.

Вопросы

Три причины разрушения рыбы: слишком мелкая нарезка, мягкая порода рыбы и помешивание ложкой. Нарезайте филе крупными кусками по 7–8 см — у мелких больше поверхность, и они ломаются быстрее. Выбирайте плотную белую рыбу: треска, сибас, палтус, а не тилапию или камбалу. Самое важное правило: после добавления рыбы никогда не мешайте карри. Возьмите сковороду за ручки и аккуратно покачивайте из стороны в сторону — соус будет двигаться вокруг рыбы, не ломая её. И не готовьте на сильном огне: достаточно лёгкого кипения. Рыба готова за 8–10 минут.

Поделиться рецептом★★★★★4.8

Оцени

Оцените рецепт

Распечатать карточку

ВинтажМодернБистро

Рецепты на почту

Одно письмо в неделю: рецепт под ваш вкус и всё новое на сайте. Отключить рассылку можно в один клик.

В подарок — книга рецептов Сергея (epub).

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Расскажите, что любите готовить (30 секунд) →

Смотри дальше

Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.

Обсудить рецепт

Комментарии (1)

Оставить комментарий

  • Sergei Martynov✍ Автор
    190дн. назад

    I bring the white fish fillets to room temperature for 10 minutes before cooking keralan fish curry. Cold fish hitting a hot pan drops the temperature and you lose that crucial initial sear. Just 10 minutes, not more — food safety matters.