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棒棒虾
空气炸锅制作的脆皮面包糠虾,搭配奶香微辣棒棒酱——甜辣酱、是拉差、蛋黄酱和青柠。餐厅级别的酥脆,用油量极少。虾在空气炸锅里8分钟就能炸得嘎嘣脆,然后淋上酱汁,看着大家失去理智。
20 分钟 320 大卡 4 人份 中等⚡快手🇺🇸美国★★★★☆4.4· 5 条评论
食材
份量公制
- 400 克大虾,去壳去虾线
- 100 克日式面包糠
- 1 个鸡蛋
- 3 汤匙玉米淀粉
- 1 茶匙蒜粉
- 适量盐
- 适量黑胡椒
- 喷雾食用油
- 3 汤匙蛋黄酱
- 2 汤匙甜辣酱
- 1 汤匙是拉差辣酱
- 1 茶匙蜂蜜
- 1 汤匙青柠汁
做法
- 用厨房纸巾将虾彻底擦干——这一步至关重要。表面任何水分都会导致面包糠无法正确附着。擦干后让虾在纸巾上静置5分钟。
- 准备裹粉工位:玉米淀粉加蒜粉、盐和胡椒混合放一个碗;打散的鸡蛋放第二个碗;面包糠放第三个碗。
- 每只虾先裹玉米淀粉(抖掉多余的),浸入蛋液,然后各面都紧紧按入面包糠。放在盘子上。
- 将裹好粉的虾单层排列在空气炸锅篮中——不要挤在一起。各面充分喷上食用油。200°C炸8分钟,中途翻面一次。
- 虾在炸的时候制作棒棒酱:将蛋黄酱、甜辣酱、是拉差、蜂蜜和青柠汁搅拌均匀。尝味,如果喜欢更辣可以多加是拉差。
- 将酥脆的虾盛盘,淋上棒棒酱或单独蘸食。撒上芝麻和葱花装饰。
常见问题
烤箱预热至220°C。在铺了锡纸的烤盘上放一个烤架。将裹好粉的虾单层排列在烤架上,充分喷油。烤12-15分钟,中途翻面一次。烤架是关键——让热空气在虾下面流通,底部也能变酥脆。
几乎都是水分的问题。虾如果是湿的,淀粉会变成滑溜的糊而不是干燥的粘合层。将虾彻底擦干,在纸巾上放5分钟,然后开始裹淀粉。另外要把面包糠紧紧按在每只虾上,而不是随便滚一下。裹好后放冰箱冷藏10分钟再炸——有助于涂层固定。
当然可以。减少或完全去掉是拉差,甜辣酱增加到3汤匙。甜辣酱只有轻微的辣度。多加一茶匙蜂蜜让它更甜。也可以加入一汤匙原味酸奶或酸奶油来进一步降低辣度。酱汁仍然会有青柠的酸味和奶香,只是不辣了。
大号或特大号虾(每磅21/25或16/20只)最合适——个头够大,里面保持多汁的同时外面能炸脆。冷冻虾完全可以用,而且往往比"鲜虾"质量更好。用冷水解冻15分钟,然后一定要非常彻底地擦干。冷冻虾的擦干步骤更加重要,因为它们会释放更多水分。
空气炸锅是最佳工具:180°C加热3-4分钟就能重新变脆。普通烤箱也行——200°C烤架上烤5分钟。微波炉会彻底毁掉酥脆口感,千万别用。存放剩菜时酱汁要分开放,加热后再淋新鲜酱汁。不带酱汁加热,吃前才淋,这样最脆。
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评论 (1)
I bring the large shrimp to room temperature for 10 minutes before cooking bang bang shrimp. Cold fish hitting a hot pan drops the temperature and you lose that crucial initial sear. Just 10 minutes, not more — food safety matters.