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棒棒虾: 虾, 面包糠, 蛋黄酱 — 美国 · 食谱
美国 · 鱼类和海鲜菜肴 · 快手

棒棒虾

裹着日式面包糠的酥脆大虾,淋上用蛋黄酱、甜辣酱和是拉差调成的奶香微辣酱汁,是美国很受欢迎的开胃小食。这个版本用空气炸锅,只需平时一小部分的油:每批8分钟,外壳就能炸得酥脆,酱汁在上桌前再淋。算上裹粉和分两批炸,总共约30分钟。

30 分钟 320 大卡 4 人份 进阶⚡快手🇺🇸美国 跳到食谱★★★★★5.0· 1 条评论
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食材

份量公制
  • 400 克大虾,去壳去虾线,可带尾或去尾
  • 100 克日式面包糠
  • 1 个鸡蛋
  • 3 汤匙玉米淀粉
  • 1 茶匙蒜粉
  • 适量盐
  • 适量黑胡椒
  • 喷雾食用油
  • 3 汤匙蛋黄酱
  • 2 汤匙甜辣酱
  • 1 汤匙是拉差辣酱
  • 1 茶匙蜂蜜
  • 1 汤匙青柠汁
  • 装饰用白芝麻
  • 装饰用葱花

做法

  1. 如果虾还没去壳,先去壳并挑掉背上的黑色虾线。用厨房纸巾将虾彻底擦干——这一步至关重要。表面任何水分都会导致面包糠无法正确附着。擦干后让虾在纸巾上静置5分钟。
  2. 准备裹粉工位:玉米淀粉加蒜粉、盐和胡椒混合放一个碗;打散的鸡蛋放第二个碗;面包糠放第三个碗。
  3. 每只虾先裹玉米淀粉(抖掉多余的),浸入蛋液,然后各面都紧紧按入面包糠。放在盘子上。
    手把裹了蛋液的虾按进面包糠里,旁边是蛋液和玉米淀粉碗,制作棒棒虾
  4. 空气炸锅先预热到200°C(400°F),预热3到5分钟。把一半裹好粉的虾单层排在炸锅篮中,不要挤在一起;大多数炸锅篮装400克要分两批。各面都充分喷上食用油。200°C(400°F)每批炸8分钟,中途翻面一次,直到外壳金黄、虾肉变粉红且不透明(最厚的部位达到63°C/145°F)。第二批同样处理。
    用夹子翻动空气炸锅篮里金黄的面包糠裹虾,制作棒棒虾
  5. 虾在炸的时候制作棒棒酱:将蛋黄酱、甜辣酱、是拉差、蜂蜜和青柠汁搅拌均匀。尝味,如果喜欢更辣可以多加是拉差。
    用勺子把蛋黄酱、甜辣酱和是拉差辣酱搅成奶油状的棒棒酱
  6. 把酥脆的虾堆在盘子上,淋上棒棒酱,或把酱单独盛出来用于蘸食。撒上芝麻和葱花装饰。

常见问题

烤箱预热至220°C(425°F)。在铺了锡纸的烤盘上放一个烤架。将裹好粉的虾单层排列在烤架上,充分喷油。烤12-15分钟,中途翻面一次。烤架是关键:它让热空气在虾下面流通,底部也能变酥脆。没有烤架的话,底部会被蒸汽蒸软,吃起来是湿软的。

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