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凯撒沙拉: 面包, 黄油, 鸡肉 — 美国 · 食谱
美国 · 沙拉 · 快手

凯撒沙拉

凯撒沙拉诞生于墨西哥蒂华纳,由罗马生菜、帕尔马干酪、烤面包丁和蒜香柠檬酱汁组成。这个版本的酱汁以蛋黄酱和酪乳为底,加入伍斯特酱和第戎芥末酱,配上煎烤鸡胸肉,面包丁拌蒜和橄榄油后入烤箱烤脆。从头做起的凯撒沙拉,和瓶装酱汁版本完全不是一回事。

23 分钟 510 大卡 4 人份 进阶⚡快手🇺🇸美国 跳到食谱★★★★★4.8· 5 条评论
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食材

份量公制
  • 2 鸡胸肉
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1/2 柠檬汁
  • 1 瓣大蒜,切末
  • 适量盐和黑胡椒粉
  • 4 杯面包丁,用于制作烤面包丁
  • 3 汤匙橄榄油
  • 1 瓣大蒜,磨碎
  • 1/4 杯蛋黄酱
  • 1/4 杯酪乳
  • 3 汤匙帕尔马干酪,磨碎
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 1 瓣大蒜,磨碎
  • 1.5 茶匙伍斯特酱
  • 1/2 茶匙第戎芥末酱
  • 1 大颗罗马生菜,洗净切段
  • 1/2 杯帕尔马干酪,磨碎

1杯 = 240毫升

做法

  1. 将橄榄油、柠檬汁、蒜末、盐和胡椒粉混合制成腌料。放入鸡胸肉翻拌均匀,腌制至少20分钟。用中大火煎烤或煎制,每面约6-7分钟至熟透。静置片刻后切成薄片。
  2. 烤箱预热至180°C。将面包丁与橄榄油、磨碎的大蒜和少许盐翻拌均匀,平铺在烤盘上,烤10-15分钟至金黄酥脆。
    蒜香橄榄油面包丁烤成金黄酥脆的凯撒沙拉脆块
  3. 取一小碗,将蛋黄酱、酪乳、帕尔马干酪碎、柠檬汁、磨碎的大蒜、伍斯特酱和第戎芥末酱搅拌至顺滑。
    凯撒沙拉酱搅打至顺滑光亮,加入帕玛森、柠檬与黑胡椒
  4. 在大碗中放入切好的罗马生菜,加入一半酱汁和一半帕尔马干酪碎,轻轻翻拌均匀。
    用木质沙拉勺将罗马生菜与凯撒酱、帕玛森拌匀
  5. 将沙拉分装至四个盘中,上面摆放煎好的鸡肉片和烤面包丁,淋上剩余的酱汁,撒上剩余的帕尔马干酪碎,立即上桌。

常见问题

可以——这个食谱本来就不用生鸡蛋:奶油状的底料是市售蛋黄酱加酪乳调稀。如果想做带生蛋黄和凤尾鱼的经典酱汁,请使用市售的巴氏杀菌鸡蛋。在家把蛋黄放进热水里烫一分钟并不能可靠地杀菌,所以给儿童、孕妇、老人或免疫力低下的人吃时,请坚持用蛋黄酱或巴氏杀菌蛋。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    I spin the greens in a salad spinner until completely dry for caesar salad. Water on the leaves dilutes the dressing and prevents it from clinging. Soggy salad is a sin I refuse to commit.