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Ensalada de Pato Crujiente: pechugas de pato, lechuga, pepino — China · receta
China · Ensaladas · Keto

Ensalada de Pato Crujiente

La ensalada de pato crujiente es pechuga de pato hecha en sartén, todavía tibia, cortada sobre hojas crujientes y verduras crudas, y aliñada con soja, miel, jengibre y sésamo. El pato se cocina con la piel hacia abajo desde la sartén fría, para que la grasa se funda despacio y la piel quede crujiente como el cristal mientras la carne sigue rosada. Lo que hace el plato es el contraste entre el pato jugoso y las verduras frías y crujientes.

45 min 400 kcal 4 raciones Avanzado🥑Keto🇨🇳China Ir a la receta★★★★★4.6· 5 reseñas
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 2 pechugas de pato con piel, de unos 250 g cada una
  • al gustosal y pimienta negra recién molida
  • 1 pepino, cortado en juliana
  • 1 zanahoria, cortada en juliana
  • 1 pimiento rojo, cortado en juliana
  • 1 cabezade lechuga romana, troceada
  • 1 manojo pequeñode cilantro fresco, picado groseramente
  • 3 cdasalsa de soja
  • 2 cdavinagre de arroz
  • 1 cdamiel
  • 1 cdaaceite de sésamo
  • 1 cdtajengibre fresco
  • 1 dienteajo, picado fino
  • 1 cdasemillas de sésamo tostadas
  • opcionalnueces o anacardos troceados

Preparación

  1. Seca bien las pechugas de pato con papel de cocina. Realiza cortes en forma de rejilla sobre la piel, sin llegar a la carne. Sazona ambos lados con sal y pimienta.
  2. Coloca las pechugas con la piel hacia abajo en una sartén fría y seca. Enciende el fuego a temperatura media-baja. Cocina durante 10-15 minutos hasta que la piel esté bien dorada y crujiente, retirando el exceso de grasa periódicamente. Da la vuelta y cocina 2-4 minutos más, hasta que el centro marque 55 °C para un punto medium rare; durante el reposo subirá unos grados más. Si prefieres el pato bien hecho, sigue cocinando a fuego bajo hasta que el centro marque 74 °C. Deja reposar 10 minutos y luego corta en láminas finas.
    Tres pechugas de pato marcadas, con la piel hacia arriba en una sartén de hierro fundido, en su grasa fundida, bien doradas
  3. Corta el pepino, la zanahoria y el pimiento rojo en juliana. Lava y trocea la lechuga. Pica el cilantro groseramente.
    Pepino, zanahoria y pimiento en juliana con lechuga troceada para la ensalada
  4. Prepara el aliño batiendo la salsa de soja, el vinagre de arroz, la miel, el aceite de sésamo, el jengibre rallado y el ajo picado.
    Aliño de soja, vinagre de arroz, miel y sésamo batido para la ensalada de pato
  5. En un bol grande, mezcla la lechuga, el pepino, la zanahoria, el pimiento y el cilantro. Añade la mitad del aliño y remueve. Reparte en cuatro platos, dispón las láminas de pato por encima y riega con el aliño restante. Decora con semillas de sésamo y frutos secos si lo deseas.

Preguntas

Marca la piel y funde la grasa despacio. Seca la pechuga completamente con papel de cocina y haz cortes en cuadrícula en la piel cada 1 cm, atravesando la grasa pero sin llegar a la carne. Colócala con la piel hacia abajo en una sartén fría y seca y pon el fuego medio-bajo: empezar en frío permite que la grasa se funda poco a poco en lugar de contraerse. Cocina con la piel abajo 10–15 minutos, retirando la grasa a medida que se acumula, hasta que esté bien dorada y crujiente; luego da la vuelta y cocina la carne 2–4 minutos. Deja reposar 10 minutos antes de cortar en láminas finas a contraveta.

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Comentarios (1)

Dejar un comentario

  • Sergei Martynov✍ Autor
    185d

    Cold plates are a small detail that make this crispy duck salad noticeably better. Ten minutes in the fridge before plating keeps everything crisp through the meal. It's a restaurant trick worth stealing.