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Curry de pescado de Kerala: pescado, leche de coco, hojas de curry — India · receta
India · Platos de pescado y mariscos · Picante

Curry de pescado de Kerala

Curry de pescado del sur de India, de Kerala — tiernos filetes de pescado blanco cocidos en una salsa de leche de coco con hojas de curry, semillas de mostaza y tamarindo. Es más ácido que la mayoría de los curris cremosos y muy aromático gracias a las especias templadas en aceite y a las hojas de curry frescas. En Kerala la nota ácida viene del kudampuli (kodampuli, tamarindo de Malabar), una fruta seca acidulante; la pasta de tamarindo corriente es el sustituto fácil de encontrar que se usa aquí, y equilibra la riqueza de la leche de coco. La regla de oro: nunca revuelvas el pescado, solo agita la sartén suavemente para que los filetes se mantengan enteros.

35 min 410 kcal 4 raciones Medio🌶️Picante🇮🇳India Ir a la receta★★★★★4.8· 5 reseñas
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 500 gfiletes de pescado blanco
  • 400 mlleche de coco
  • 1 grandecebolla
  • 2 tomates
  • 4 dientesajo
  • 2,5 cmjengibre fresco (unos 15 g)
  • 2 chiles verdes
  • 10-12 hojas de curry
  • 1 cdtasemillas de mostaza
  • 1 cdtacúrcuma
  • 1 cdtachile en polvo
  • 1 cdapasta de tamarindo
  • 2 cdaaceite de coco
  • 1 cdtasal

Preparación

  1. Corta los filetes de pescado en trozos grandes — unos 7–8 cm. No más pequeños o se deshacerán. Sécalos con papel y sazónalos ligeramente con sal y una pizca de cúrcuma.
  2. Calienta el aceite de coco en una sartén ancha y de fondo grueso a fuego medio. Añade las semillas de mostaza y espera a que exploten — unos 30 segundos. Que exploten indica que el aceite está a la temperatura justa para el templado.
    Base del curry de Kerala: semillas de mostaza saltando en aceite de coco con hojas de curry recién añadidas
  3. Agrega las hojas de curry (cuidado — salpican), la cebolla en rodajas, los chiles verdes abiertos a lo largo, el ajo picado y el jengibre rallado. Sofríe 4–5 minutos hasta que la cebolla esté blanda y translúcida, apenas con color — no la dejes dorar.
  4. Añade los tomates picados, la cúrcuma, el chile en polvo y la sal medida. Cocina 3–4 minutos aplastando los tomates hasta formar una salsa espesa; prueba y ajusta la sal.
  5. Vierte la leche de coco y la pasta de tamarindo. Mezcla bien, lleva a ebullición suave y cocina 8–10 minutos hasta que la salsa espese ligeramente y desaparezca el sabor crudo de la leche de coco.
  6. Desliza con cuidado los trozos de pescado en la salsa. No los apiles: colócalos en una sola capa para que cada pieza quede parcialmente sumergida. Esta es la regla crucial: no revuelvas. En su lugar, agita la sartén suavemente de lado a lado cada par de minutos. Así el pescado se mantiene entero mientras los sabores penetran.
    Curry de pescado de Kerala: trozos de pescado blanco colocados en una capa en la salsa de coco, sin remover
  7. Tapa y cocina a fuego bajo 8–10 minutos hasta que el pescado esté opaco por completo y se desmenuce fácilmente al presionarlo (63 °C en el trozo más grueso). Deja reposar el curry 5 minutos fuera del fuego: los sabores se intensifican mientras reposa. Sirve con arroz al vapor.

Preguntas

Tres cosas causan que el pescado se desintegre: cortar trozos muy pequeños, usar pescado de carne blanda y revolver con cuchara. Corta filetes grandes de 7–8 cm. Elige pescado blanco firme como bacalao, lubina o fletán. La regla más crítica: nunca revuelvas después de añadir el pescado. Agita la sartén suavemente de lado a lado. Cocina a fuego suave 8–10 minutos.

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Comentarios (1)

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  • Sergei Martynov✍ Autor
    189d

    I bring the white fish fillets to room temperature for 10 minutes before cooking keralan fish curry. Cold fish hitting a hot pan drops the temperature and you lose that crucial initial sear. Just 10 minutes, not more — food safety matters.