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Pulao de Carne: cordero, arroz, cebolla — India · receta
India · Platos de carne · Sin gluten

Pulao de Carne

El pulao de carne (también escrito pilau, pulav o pilaf) es un plato indio de arroz basmati cocido en el caldo de cordero o ternera, con cebolla, jengibre, ajo y especias enteras, todo en una sola olla. La carne se estofa primero y el arroz termina de hacerse en el caldo que ha soltado, como en el yakhni pulao. A diferencia del biryani, no hay capas ni una segunda olla: se hace en unos 100 minutos, y el arroz solo necesita 15. Se sirve con yogur natural y una ensalada fresca.

100 min 610 kcal 4 raciones Avanzado🌾Sin gluten🇮🇳India Ir a la receta★★★★★4.5· 6 reseñas
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 600 gcordero o ternera con hueso (paletilla o costillas), en trozos de 4–5 cm
  • 300 garroz basmati
  • 1 cebolla grande (unos 200 g), en rodajas finas
  • 2 dientes de ajo, rallados
  • 2 cmjengibre fresco, rallado
  • 3 cdaghee o mantequilla
  • 700 mlagua caliente o caldo
  • 2 cdtasal, dividida
  • 1 cdtasemillas de cilantro
  • 1 cdtasemillas de comino
  • 0.5 cdtapimienta negra en grano
  • 2 clavos
  • 1 rama de canela (5 cm)
  • 1 hoja de laurel
  • 3 vainas de cardamomo verde
  • 1 pizcahebras de azafrán (o 1/4 cdta de cúrcuma)

Preparación

  1. Calienta el ghee en una olla ancha de fondo grueso a fuego medio y sofríe la cebolla en rodajas finas 10–12 minutos, removiendo, hasta que esté bien dorada. Añade el jengibre y el ajo rallados 1 minuto, luego la carne, y dórala 5–7 minutos.
    Cebolla en rodajas frita hasta dorar bien, con cubos de carne dorándose, removidos con cuchara de madera en olla a gas
  2. Añade las especias enteras: semillas de cilantro y comino, pimienta en grano, clavos, la rama de canela, el laurel y las vainas de cardamomo. Remueve 1–2 minutos hasta que huelan.
    Especias enteras — canela, clavo, cardamomo, laurel, comino — mezcladas con la carne dorada y la cebolla en una olla de acero
  3. Vierte 700 ml de agua caliente, añade 1 cdta de sal y lleva a ebullición. Retira la espuma, tapa y cuece a fuego bajo 50–60 minutos, hasta que la carne esté tierna y se separe del hueso. Mientras tanto, lava el arroz en varias aguas hasta que salga clara, déjalo en remojo 30 minutos y escúrrelo bien.
  4. Saca la carne y mide el caldo: necesitas 520 ml. Si hay más, redúcelo; si hay menos, añade agua, y pruébalo: debe quedar algo salado de más. Devuelve la carne, lleva a ebullición y añade el arroz escurrido, la otra 1 cdta de sal y el azafrán ablandado en 2 cda de caldo (o la cúrcuma). Nivela el arroz, deja hervir hasta que el líquido llegue al nivel del arroz, tapa bien y cuece a fuego mínimo 12–15 minutos. No levantes la tapa.
  5. Retira la olla del fuego y déjala tapada 10 minutos. Suelta el arroz con un tenedor, levantándolo desde el fondo sin romper los granos. Sirve con yogur y ensalada fresca.
    Pulao de carne terminado, granos de arroz sueltos, carne tierna y especias enteras, esponjado con tenedor, sube el vapor

Preguntas

No. En el pulao la carne se estofa primero y el arroz se cuece en ese mismo caldo, en una sola olla y con especias suaves. En el biryani de pollo la carne marinada y el arroz a medio cocer se preparan por separado, y luego se montan en capas y se terminan al vapor con cebolla frita, yogur y leche con azafrán. El biryani es más rico y lleva más pasos; el pulao es más suave y rápido. El plov uzbeko es un pariente, pero allí el arroz se cuece con zanahoria frita y mucho aceite.

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Comentarios (1)

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  • Sergei Martynov✍ Autor
    185d

    Salt the lamb at least 30 minutes before cooking meat pulao, or right before — never in between. Salt draws moisture to the surface; given 30+ minutes it reabsorbs. At 10 minutes, it's just sitting there making things wet.