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Pulao de Viande: agneau, riz, oignon — Inde · recette
Inde · Plats de viande · Sans gluten

Pulao de Viande

Le pulao à la viande (aussi écrit pilau, pulav ou pilaf) est un plat indien de riz basmati cuit dans le bouillon d'agneau ou de bœuf avec oignon, gingembre, ail et épices entières, le tout dans une seule cocotte. La viande est d'abord braisée, puis le riz finit de cuire dans le bouillon qu'elle a rendu, comme pour le yakhni pulao. Contrairement au biryani, il n'y a ni couches ni seconde casserole : comptez environ 100 minutes, dont 15 seulement pour le riz. Servez avec du yaourt nature et une salade fraîche.

100 min 610 kcal 4 pers Avancé🌾Sans gluten🇮🇳Inde Aller à la recette★★★★★4.5· 6 avis
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Ingrédients

PortionsMétrique
  • 600 gagneau ou bœuf avec os (épaule ou côtes), en morceaux de 4–5 cm
  • 300 griz basmati
  • 1 gros oignon (environ 200 g), en fines tranches
  • 2 gousses d'ail, râpées
  • 2 cmgingembre frais, râpé
  • 3 c. à s.ghee ou beurre
  • 700 mleau chaude ou bouillon
  • 2 c. à c.sel, divisé
  • 1 c. à c.graines de coriandre
  • 1 c. à c.graines de cumin
  • 0.5 c. à c.poivre noir en grains
  • 2 clous de girofle
  • 1 bâton de cannelle (5 cm)
  • 1 feuille de laurier
  • 3 gousses de cardamome verte
  • 1 pincéepistils de safran (ou 1/4 de c. à c. de curcuma)

Préparation

  1. Faites chauffer le ghee dans une large cocotte à fond épais à feu moyen et faites dorer l'oignon en fines tranches 10–12 minutes en remuant, jusqu'à belle couleur dorée. Ajoutez le gingembre et l'ail râpés 1 minute, puis la viande, et faites-la dorer 5–7 minutes.
    Oignon émincé doré à fond avec des cubes de viande qui dorent, remués à la cuillère en bois, casserole en inox sur le gaz
  2. Ajoutez les épices entières : graines de coriandre et de cumin, grains de poivre, clous de girofle, bâton de cannelle, laurier et gousses de cardamome. Remuez 1–2 minutes jusqu'à ce qu'elles embaument.
    Épices entières — cannelle, girofle, cardamome, laurier, cumin — mélangées à la viande dorée et à l'oignon, casserole en inox
  3. Versez 700 ml d'eau chaude, ajoutez 1 c. à c. de sel et portez à ébullition. Écumez, couvrez et laissez frémir à feu doux 50–60 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre et se détache de l'os. Pendant ce temps, rincez le riz à plusieurs eaux jusqu'à ce qu'elle soit claire, laissez-le tremper 30 minutes et égouttez bien.
  4. Sortez la viande et mesurez le bouillon : il en faut 520 ml. S'il y en a plus, faites-le réduire ; s'il y en a moins, complétez avec de l'eau, et goûtez : il doit être un peu trop salé. Remettez la viande, portez à ébullition et ajoutez le riz égoutté, l'autre 1 c. à c. de sel et le safran assoupli dans 2 c. à s. de bouillon (ou le curcuma). Égalisez le riz, laissez bouillir jusqu'à ce que le liquide affleure le riz, puis couvrez hermétiquement et laissez cuire à feu minimum 12–15 minutes. Ne soulevez pas le couvercle.
  5. Retirez la cocotte du feu et laissez-la couverte 10 minutes. Égrenez le riz doucement à la fourchette, en soulevant depuis le fond sans casser les grains. Servez avec du yaourt et une salade fraîche.
    Pulao de viande terminé, grains de riz séparés, viande tendre et épices entières, égrené à la fourchette, la vapeur monte

Questions

Non. Dans le pulao, la viande est d'abord braisée et le riz cuit dans ce même bouillon, dans une seule cocotte et avec des épices douces. Dans le biryani au poulet, la viande marinée et le riz à moitié cuit sont préparés séparément, puis disposés en couches et finis à la vapeur avec oignons frits, yaourt et lait au safran. Le biryani est plus riche et demande plus d'étapes ; le pulao est plus doux et plus rapide. Le plov ouzbek est un cousin, mais le riz y cuit avec des carottes frites et beaucoup d'huile.

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Commentaires (1)

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  • Sergei Martynov✍ Auteur
    185j

    Salt the lamb at least 30 minutes before cooking meat pulao, or right before — never in between. Salt draws moisture to the surface; given 30+ minutes it reabsorbs. At 10 minutes, it's just sitting there making things wet.