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Nikujaga (estofado japonés de carne y patatas): ternera, patata, cebolla — Japón · receta
Japón · Platos de carne · Alto en proteína

Nikujaga (estofado japonés de carne y patatas)

El nikujaga (肉じゃが, literalmente «carne con patatas») es un guiso casero japonés de ternera en lonchas finas, patatas, cebolla y zanahoria cocidos en un caldo de dashi con salsa de soja, mirin, sake y azúcar. En el oeste de Japón se hace normalmente con ternera y en el este, más a menudo, con cerdo. Se sofríen primero la cebolla y la carne, se cuece todo unos 15 minutos bajo una tapa flotante y se deja reposar 30 minutos en el caldo para que las patatas lo absorban.

40 min 370 kcal 4 raciones Medio💪Alto en proteína🇯🇵Japón Ir a la receta★★★★★5.0· 1 reseñas
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Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 250 gternera en lonchas finas (aguja o chuletón)
  • 500 gpatatas
  • 200 gcebolla
  • 120 gzanahoria
  • 200 gfideos shirataki (opcional)
  • 8 tirabeques
  • 1 cdaaceite neutro
  • 400 mldashi
  • 4 cdasalsa de soja
  • 4 cdamirin
  • 2 cdasake
  • 1 cdaazúcar

Preparación

  1. Pela las patatas, córtalas en trozos de unos 4 cm y déjalas 5 minutos en agua fría: así se elimina el almidón de la superficie y el caldo queda más claro. Corta la zanahoria en trozos irregulares de un bocado (rangiri: gira la zanahoria un cuarto de vuelta tras cada corte en diagonal, así los trozos tienen más superficie para el caldo) y la cebolla en gajos de 1 cm. Corta la ternera en trozos de un bocado.
  2. Hierve agua y escalda los tirabeques 1 minuto; pásalos a agua fría. En la misma agua hierve los shirataki escurridos 1 minuto, escúrrelos y córtalos por la mitad: así pierden el ligero olor del líquido del envase. Si no usas shirataki, salta este paso.
  3. Calienta el aceite en una sartén ancha y honda a fuego medio. Cocina la cebolla 2 o 3 minutos hasta que empiece a ablandarse, añade la ternera y remueve hasta que no quede nada rosado. Sofreír primero reparte la grasa de la carne por la sartén y da más sabor al caldo que si se hirviera todo junto.
    Cebolla en gajos y láminas finas de ternera removidas con palillos para el nikujaga
  4. Añade las patatas escurridas, luego la zanahoria y los shirataki, y remueve 1 o 2 minutos hasta que todo esté cubierto de aceite. Así las verduras toman el sabor de la carne antes de añadir el líquido.
  5. Vierte el dashi y llévalo a ebullición a fuego medio. Retira con una cuchara la espuma gris, o el caldo se enturbiará. Añade el azúcar, el sake, el mirin y la salsa de soja y remueve una sola vez.
    Retirando la espuma del dashi sobre patatas, zanahoria y ternera del nikujaga
  6. Tapa con un otoshibuta, una tapa que se apoya directamente sobre los ingredientes. Si no tienes, corta un círculo de papel de horno o de aluminio algo más pequeño que la sartén. Baja el fuego al mínimo y cuece 15 minutos sin remover, hasta que un pincho entre sin esfuerzo en la patata más grande. La tapa mantiene los trozos de arriba bajo la superficie del caldo y se sazonan por igual; remover desharía las patatas.
    Una tapa de papel de horno colocada sobre el nikujaga a fuego lento
  7. Apaga el fuego, retira la tapa y deja reposar 30 minutos: las patatas siguen absorbiendo el caldo mientras se enfría. Calienta a fuego suave unos minutos con los tirabeques y sirve templado en cuencos poco profundos con un poco de caldo.

Preguntas

El nikujaga (肉じゃが) es un plato casero japonés de ternera o cerdo en lonchas finas, patatas, cebolla y zanahoria cocidos en dashi con salsa de soja, mirin, sake y azúcar. El caldo es dulce y salado, bastante líquido y sin espesante, y las patatas son lo que más sabor absorbe. Se come templado, no hirviendo, y al día siguiente está aún mejor. Si conoces el arroz japonés con curry, las verduras son parecidas, pero el nikujaga se sazona con salsa de soja y mirin en lugar de roux de curry.

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