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Tzatziki: yaourt, concombre, aneth — Grèce · recette
Grèce · Sauces et dips · Végétarien

Tzatziki

Le tzatziki (en grec τζατζίκι, aussi écrit zaziki) est une sauce grecque froide à base de yaourt égoutté, de concombre râpé, d'ail, d'huile d'olive et d'aneth. On le sert en meze avec du pain pita ou en sauce pour les gyros et les souvlaki. Le secret : essorer chaque goutte d'eau du concombre ; sinon, vous obtenez de la soupe, pas du tzatziki. Il se prépare en 10 minutes et doit passer au moins 30 minutes au réfrigérateur avant d'être servi.

10 min 118 kcal 4 pers Facile🌿Végétarien🇬🇷Grèce Aller à la recette★★★★★4.8· 5 avis
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Ingrédients

PortionsMétrique
  • 300 gyaourt grec, entier
  • 1 concombre moyen
  • 2 goussesail, finement râpé
  • 1 c.à.s.aneth frais
  • 1 c.à.s.jus de citron
  • 1 c.à.s.huile d'olive
  • au goûtsel

Préparation

  1. Râpez le concombre (environ 200 g) avec le côté gros de la râpe. Placez le concombre râpé au centre d'un torchon propre ou d'une étamine.
  2. Formez un baluchon et essorez fermement au-dessus de l'évier. Tordez jusqu'à ce que presque plus rien ne sorte — vous devez extraire au moins 3–4 cuillères à soupe d'eau. C'est l'étape la plus importante.
    Concombre râpé tordu et pressé fermement dans un torchon en lin au-dessus d'un bol blanc, l'eau goutte, pour le tzatziki
  3. Dans un bol, mélangez le yaourt grec, le concombre essoré, l'ail, l'aneth haché, le jus de citron et l'huile d'olive. L'ail devient plus fort quand la sauce repose ; si vous l'aimez doux, commencez avec 1 gousse.
    Yaourt grec avec concombre râpé, ail, aneth et huile d'olive que l'on mélange dans un bol blanc
  4. Salez (commencez avec ¼ de c. à café), remuez encore une fois et goûtez.
  5. Couvrez et réfrigérez au moins 30 minutes avant de servir. Les saveurs ont besoin de temps pour se marier. Le tzatziki est meilleur le lendemain.
    Tzatziki terminé avec huile d'olive et un brin d'aneth dans un bol blanc, à moitié couvert de film alimentaire pour refroidir

Questions

Deux causes. Premièrement, le concombre n'a pas été assez essoré : le concombre râpé rend de l'eau en continu, et même un peu d'humidité résiduelle dilue le yaourt en moins d'une heure. Tordez-le dans un torchon propre jusqu'à ce qu'il ne sorte presque plus rien. Deuxièmement, un yaourt trop liquide. Le yaourt ordinaire contient trop de petit-lait. Utilisez du yaourt grec entier égoutté (5 à 10 % de matières grasses), ou égouttez un yaourt ordinaire dans une étamine pendant 1 à 2 heures. Si votre tzatziki est déjà devenu liquide, retirez le liquide accumulé et incorporez 2 à 3 cuillères à soupe de yaourt égoutté.

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Commentaires (1)

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  • Sergei Martynov✍ Auteur
    189j

    This tzatziki stores beautifully in the fridge for 5-7 days. I portion it into small jars and bring one to room temperature while the main dish cooks. Fresh-tasting condiment without any day-of effort.