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Salade grecque: tomate, concombre, feta — Grèce · recette
Grèce · Salades · Végétarien

Salade grecque

La salade grecque est un grand classique de la cuisine méditerranéenne, composée de légumes frais, d'olives et de feta, assaisonnés d'huile d'olive et d'origan.

25 min 200 kcal 4 pers Moyen🌿Végétarien🇬🇷Grèce Aller à la recette★★★★★4.6· 5 avis
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Ingrédients

PortionsMétrique
  • 3 grosses tomates mûres, coupées en gros morceaux
  • 1 concombre, coupé en demi-rondelles
  • 1 oignon rouge
  • 1 poivron vert, coupé en anneaux
  • 200 gfeta
  • 1/2 tasseolives noires
  • 1/4 tassehuile d'olive vierge extra
  • 2 c. à soupevinaigre de vin rouge
  • 1 c. à caféorigan séché
  • selon le goûtsel et poivre noir

1 tasse = 240 ml

Préparation

  1. Coupez les tomates en gros morceaux, le concombre en demi-rondelles, l'oignon rouge en fines lamelles et le poivron vert en anneaux. Détaillez la feta en dés.
  2. Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, l'origan séché, le sel et le poivre.
  3. Dans un grand saladier, réunissez les tomates, le concombre, l'oignon rouge, le poivron vert et les olives. Disposez la feta par-dessus.
  4. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement. Parsemez d'origan séché avant de servir.

Questions

Une salade grecque trop liquide est presque toujours causée par le salage des tomates trop tôt ou par la préparation de la salade trop à l'avance. Les tomates libèrent une grande quantité de liquide une fois coupées et salées, qui s'accumule au fond du bol et détrempent tout le reste. La solution : ne salez pas la salade avant juste au moment de servir. Si vous voulez préparer à l'avance, gardez les composants séparés — légumes coupés dans un récipient, olives et feta dans un autre — et assemblez seulement quand vous êtes prêt à manger. Utilisez des tomates fermes, mûres mais pas trop mûres ; les très mûres libèrent leur jus beaucoup plus vite. Les concombres libèrent aussi de l'eau : pour plus de croquant, vous pouvez légèrement saler les tranches, les laisser 10 minutes et les tamponner avant d'ajouter. Assaisonnez à l'huile d'olive au dernier moment.

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Commentaires (1)

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  • Sergei Martynov✍ Auteur
    185j

    Cold plates are a small detail that make this greek salad noticeably better. Ten minutes in the fridge before plating keeps everything crisp through the meal. It's a restaurant trick worth stealing.