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ライスペーパーのベーコンエッグラップ: ライスペーパー, ベーコン, 卵 — アメリカ · レシピ
アメリカ · 朝食・ブランチ · 時短

ライスペーパーのベーコンエッグラップ

2枚のライスペーパーでベーコン、目玉焼き、とろけるチーズを包んだ、フライパン1つで作るカリカリの包み焼きです。ベトナムの屋台のおやつ bánh tráng nướng(ライスペーパーの卵入り焼き)をフライパンで作る形にしたもので、TikTokで広まりました。パンもトルティーヤも使いません。乾いたライスペーパーが卵の水分とやさしい熱でまず柔らかくなり、包んで裏返したところでパリパリの殻に変わります。具を変えやすく、フライパン1つの朝食としては意外としっかり満腹になります。

15 分 280 kcal 1 人前 普通⚡時短🇺🇸アメリカ レシピへ★★★★★4.8· 5 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 2 枚ライスペーパー
  • 2 枚ベーコン
  • 1 個卵
  • 1 枚よく溶けるチーズ(チェダー、ゴーダまたはスイス)
  • 1 本青ねぎ
  • 1 小さじシラチャーソース
  • 適量塩
  • 適量黒こしょう
  • 1 小さじ中性油、足りないときだけ

作り方

  1. ベーコンを油を引かないフライパンに入れ、中火でカリカリになるまで焼く——片面約3〜4分。キッチンペーパーの上に取り出す。フライパンは洗わない——ベーコンから出た脂が必要。
  2. 火を弱火(10段階中の3くらい)に下げ、フライパンが少し冷めるまで1分ほど待つ。これが重要——強火だと、卵が固まる前にライスペーパーが反り返って割れてしまう。ベーコンから出た脂が焼き油になる。脂が少なければ、油を小さじ1加える。
  3. 乾いたライスペーパー2枚の間に水を数滴たらして貼り合わせ、重ねたままフライパンに平らに置く。水に浸さないこと——卵の水分とやさしい蒸気が、ちょうどよく紙を柔らかくしてくれる。すぐにライスペーパーの中央に卵を割り入れ、ヘラで白身をそっと広げる。卵に塩ひとつまみと黒こしょうをふる。
    ライスペーパーのベーコンエッグ:ベーコンの脂が残るフライパンのライスペーパーに卵を割り入れる
  4. 卵が固まり始めるまでの間(1〜2分ほど)に、チーズを半分にのせ、その上に焼いたベーコンをのせる。刻んだ青ねぎをふり、シラチャーソースをたらす。
    ライスペーパーのベーコンエッグラップ:固まりかけの卵の横にチーズ、ベーコン、シラチャーがあり、手が青ねぎを加える
  5. 白身がほぼ固まり、ライスペーパーの端が半透明になってうっすら黄金色になったら、封筒のように折る。下を上に、両サイドを内側に、最後に上を下に折って、きれいな長方形の包みにする。
    ライスペーパーのベーコンエッグ:フライパンで半透明のペーパーをヘラで封筒のように折る
  6. 包みを裏返して合わせ目を下にし、ヘラで軽く押さえる。さらに1〜2分、底が黄金色でカリッとし、白身が完全に固まるまで焼く。黄身は半熟のままのことがある。とろとろの黄身は、妊婦、小さな子ども、高齢の方、免疫力が落ちている方には向かない。その場合は、白身を広げるときに黄身を崩して、中まで火を通す。
  7. 皿に移して斜め半分に切り、チーズがまだとろけ、端がパリパリ音を立てているうちにすぐに食べる。

よくある質問

ライスペーパーがフライパンで割れる最大の原因は、火が強すぎることです。本当に弱火から始めてください。たいていのコンロで10段階中の3くらいです。重ねた2枚のライスペーパーを、ベーコンの脂を残したフライパンに置き、すぐに卵を割り入れます。卵の水分が下で蒸気になり、内側からペーパーを柔らかくします。激しいジュージューという音がしたら、火が強すぎます。また、最初の2分はペーパーを動かしたり持ち上げたりしないでください。少しずつ柔らかくなり、しなやかになるのを待ちます。卵が固まり始めると、ペーパーは割れずに折れるほど柔軟になります。

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コメント (1)

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  • Sergei Martynov✍ 著者
    189日前

    I crack the eggs into a separate bowl first for this rice paper bacon & egg wrap — it only takes a second and saves you from fishing out shell fragments or discovering a bad egg after it's already mixed in.