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牛油果酱
墨西哥 · 开胃菜和三明治 · 素食

牛油果酱

熟透的牛油果粗略捣碎,拌入青柠汁、生洋葱、香菜和一点墨西哥辣椒。关键是保持粗粒质感和足够的盐——调味不够是最常见的错误。做好后几分钟内吃掉最好。

13 分钟 200 大卡 4 人份 简单🌿素食🇲🇽墨西哥★★★★★4.6· 7 条评论

食材

份量公制
  • 3 熟透的牛油果
  • 1 small洋葱,切细末
  • 2 罗马番茄,切丁
  • 2 大蒜,切末
  • 1 墨西哥辣椒,切细末
  • 1 青柠,取汁
  • to taste盐和胡椒
  • optional新鲜香菜,切碎

做法

  1. 将牛油果对半切开,去核,用勺子将果肉挖入大碗中。
    牛油果酱 — step 1
  2. 用叉子将牛油果捣成自己喜欢的粗细程度。
  3. 加入洋葱末、番茄丁、蒜末和墨西哥辣椒碎。
  4. 挤入一个青柠的汁。
  5. 用盐和胡椒调味,根据喜好加入切碎的香菜,充分拌匀即可。

常见问题

冰箱会停止牛油果的成熟过程——果实释放的乙烯在低温下不起作用。硬牛油果需要放在室温下。加速催熟方法:放在香蕉或苹果旁边,它们释放大量乙烯可加速成熟。牛油果成熟的标志:用拇指轻压时果皮略有弹性下陷但不会塌陷。

分享此食谱★★★★★4.6

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Comments (2)

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  • Злой Повар
    29d ago

    Если авокадо твёрдое — не делайте гуакамоле. Подождите два дня. Недозрелый авокадо в гуакамоле — преступление против мексиканской кухни. И не надо туда сметану, майонез или чеснок в больших количествах. Лайм, соль, чили, кинза, немного лука. Всё. Не усложняйте.

  • Sergei MartynovAuthor
    29d ago

    Use a fork, not a blender, for guacamole. You want chunks of avocado with character, not a smooth paste. I mash just half the avocado roughly and fold the rest in as large cubes. And add the lime juice immediately — it prevents browning and brightens every other flavor.