
蘑菇烩饭
阿博里奥米在黄油中干烤,然后一勺一勺地加入热汤和蘑菇构建,离火后用冷黄油和帕玛森收尾。没有奶油。奶滑感完全来自米的淀粉——这就是整套技术的核心。米下锅后约18分钟的主动烹饪,不能真正离开炉子。
食材
- 320 克阿博里奥米或卡纳罗利米
- 500 克褐蘑菇或混合蘑菇
- 15 克干牛肝菌
- 1.2 升热蔬菜或鸡汤
- 1 块小葱头
- 2 块蒜瓣
- 150 毫升干白葡萄酒
- 60 克冷黄油
- 60 克帕玛森奶酪
- 2 汤匙橄榄油
- 1 茶匙盐
- 0.5 茶匙黑胡椒
- 1 汤匙新鲜欧芹
做法
- 将干牛肝菌在200毫升温水中浸泡20至30分钟。沥干并保留浸泡液——用细筛或厨房纸过滤去除杂质。切碎牛肝菌。将过滤后的液体加入高汤,保持整锅在小火上热着。
- 在宽平底锅中用大火加热1汤匙橄榄油。将新鲜蘑菇铺成单层。不要翻动2至3分钟——它们需要与热锅接触才能上色。翻炒,加入牛肝菌、盐和胡椒。再炒2分钟。取出放在一旁。
- 同一口锅中调至中火,将一半黄油与剩余橄榄油一起融化。加入细切的葱头,炒3分钟至软。加入切末大蒜炒1分钟。加入米饭搅拌2分钟,直到米粒边缘变得半透明——这是tostatura(干烤步骤)。米应该散发出轻微的坚果香气。
- 倒入葡萄酒,搅拌至完全吸收,约2分钟。然后一勺一勺地加入热汤,每次加入后频繁搅拌。等每勺汤几乎完全被吸收后再加下一勺。保持稳定的中等微沸——不猛烈沸腾,也不仅仅是温热。

- 约14分钟后,将蘑菇放回锅中。继续加汤4至5分钟,直到米饭变得al dente:软但略有弹性。混合物应该缓慢流动,而不是硬实的。
- 将锅从火上移开。加入切小块的冷黄油和磨碎的帕玛森。用力搅拌30秒,直到黄油融入米饭,整体变得光亮奶滑——这是mantecatura。调味,撒上欧芹,立刻用温热的碗盛出上桌。烩饭不等人。

常见问题
通常两个原因。米饭没有在加液体前干烤——tostatura步骤让米粒在烹饪时保持结构,没有这步就会变成粥。汤加得太多或一次全加——烩饭需要一勺一勺地逐渐加入,让米吸收液体并以正确的节奏释放淀粉。还有:火太大。烩饭应该轻轻微沸,不能猛烈沸腾。黏而不奶滑通常意味着米煮过头或汤加得太快。
一直搅拌是简化说法。正确的是需要频繁搅拌,而不是每一秒都在搅。每次加入汤后,积极搅拌直到液体几乎全部被吸收。之后可以停一分钟。搅拌的作用是让米粒相互摩擦释放淀粉——正是这个淀粉创造奶滑感。完全不搅拌,米会粘底烧焦。不停猛烈搅拌,淀粉消耗太快,结果会变得胶黏。
阿博里奥和卡纳罗利都是正确选择。卡纳罗利更好地保持形状,容错度略高;阿博里奥更常见易得。两者都行。普通长粒米不行:表面淀粉太少,无法产生奶滑感。高淀粉含量的短粒米是唯一真正的替代品。如果能买到阿博里奥就用阿博里奥。
Mantecatura是最后一步:锅从火上移开后,用力将冷黄油和帕玛森搅入。这是最重要的步骤,也是在家最常被跳过的。目的:黄油和奶酪与含淀粉的汤形成乳化——一个均匀光滑的奶滑质体。如果把黄油加进沸腾的锅里,它只会融化分离,不会形成乳化液。黄油必须是冷的(直接从冰箱取出),锅要离火,全部用力搅拌。这就是烩饭获得流动光亮质感的原因——意大利人称之为all'onda,波浪。
两种都可以,混合使用是最佳选择。新鲜蘑菇(褐蘑菇、白蘑菇、鸡油菌)给出更细腻的风味和漂亮的质地。干牛肝菌有非常浓郁的泥土香气——少量就能改变整道菜的味道。用新鲜褐蘑菇作为主料,加入一把泡发的干牛肝菌增加深度。干牛肝菌的浸泡水不要倒掉——过滤后加入高汤。它香气如此浓郁,能把整道菜提升到完全不同的层次。
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评论 (2)
Ризотто с грибами мое любимое блюдо! Стояла мешала 40 минут но оно тогостоит. Сыр пармезан обязательно настоящий а не тот что в пакетиках. Получается крмеовое, нежное, просто тает ворту.
Finish cooking the arborio in the sauce, not in the water. Those last 2 minutes of simmering together create a bond between grain and sauce that plating separately never achieves.