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蘑菇烩饭: 褐蘑菇或混合蘑菇, 阿博里奥米或卡纳罗利米, 帕玛森 — 意大利 · 食谱
意大利 · 谷物和面食 · 素食

蘑菇烩饭

阿博里奥米在黄油中干烤,然后一勺一勺地加入热汤和蘑菇构建,离火后用冷黄油和帕玛森收尾。没有奶油。奶滑感完全来自米的淀粉——这就是整套技术的核心。米下锅后约18分钟的主动烹饪,不能真正离开炉子。

40 分钟 480 大卡 4 人份 中等🌿素食🇮🇹意大利 跳到食谱★★★★★4.8· 5 条评论
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食材

份量公制
  • 320 克阿博里奥米或卡纳罗利米
  • 500 克褐蘑菇或混合蘑菇
  • 15 克干牛肝菌
  • 1.2 升热蔬菜或鸡汤
  • 1 块小葱头
  • 2 块蒜瓣
  • 150 毫升干白葡萄酒
  • 60 克冷黄油
  • 60 克帕玛森奶酪
  • 2 汤匙橄榄油
  • 1 茶匙盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 1 汤匙新鲜欧芹

做法

  1. 将干牛肝菌在200毫升温水中浸泡20至30分钟。沥干并保留浸泡液——用细筛或厨房纸过滤去除杂质。切碎牛肝菌。将过滤后的液体加入高汤,保持整锅在小火上热着。
  2. 在宽平底锅中用大火加热1汤匙橄榄油。将新鲜蘑菇铺成单层。不要翻动2至3分钟——它们需要与热锅接触才能上色。翻炒,加入牛肝菌、盐和胡椒。再炒2分钟。取出放在一旁。
  3. 同一口锅中调至中火,将一半黄油与剩余橄榄油一起融化。加入细切的葱头,炒3分钟至软。加入切末大蒜炒1分钟。加入米饭搅拌2分钟,直到米粒边缘变得半透明——这是tostatura(干烤步骤)。米应该散发出轻微的坚果香气。
  4. 倒入葡萄酒,搅拌至完全吸收,约2分钟。然后一勺一勺地加入热汤,每次加入后频繁搅拌。等每勺汤几乎完全被吸收后再加下一勺。保持稳定的中等微沸——不猛烈沸腾,也不仅仅是温热。
    蘑菇烩饭:一边用木勺搅动米粒,一边加入一勺热高汤
  5. 约14分钟后,将蘑菇放回锅中。继续加汤4至5分钟,直到米饭变得al dente:软但略有弹性。混合物应该缓慢流动,而不是硬实的。
  6. 将锅从火上移开。加入切小块的冷黄油和磨碎的帕玛森。用力搅拌30秒,直到黄油融入米饭,整体变得光亮奶滑——这是mantecatura。调味,撒上欧芹,立刻用温热的碗盛出上桌。烩饭不等人。
    蘑菇烩饭收尾:离火拌入冷黄油和帕玛森,搅到奶油般顺滑,再拌进煎过的蘑菇

常见问题

通常两个原因。米饭没有在加液体前干烤——tostatura步骤让米粒在烹饪时保持结构,没有这步就会变成粥。汤加得太多或一次全加——烩饭需要一勺一勺地逐渐加入,让米吸收液体并以正确的节奏释放淀粉。还有:火太大。烩饭应该轻轻微沸,不能猛烈沸腾。黏而不奶滑通常意味着米煮过头或汤加得太快。

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评论 (2)

发表评论

  • Просто Мария
    189天前

    Ризотто с грибами мое любимое блюдо! Стояла мешала 40 минут но оно тогостоит. Сыр пармезан обязательно настоящий а не тот что в пакетиках. Получается крмеовое, нежное, просто тает ворту.

  • Sergei Martynov✍ 作者
    189天前

    Finish cooking the arborio in the sauce, not in the water. Those last 2 minutes of simmering together create a bond between grain and sauce that plating separately never achieves.