
英国 · 蔬菜和蘑菇菜肴 · 素食
蘑菇威灵顿(Mushroom Wellington)
一卷由波多贝罗蘑菇、蘑菇碎末(duxelles)、凋萎菠菜和焦糖洋葱组成的馅料,裹在金黄酥脆的酥皮中。这是让纯素节日烹饪感觉真正喜庆而非将就的菜肴。关键在于每个阶段都要控制水分——蘑菇充分干燥,菠菜充分挤干,馅料冷透了才与酥皮相遇。
75 分钟 480 大卡 6 人份 进阶🌿素食🇬🇧英国★★★★★4.6· 5 条评论
食材
份量公制
- 4 个大波多贝罗蘑菇,柄修剪至平
- 400 克克栗色蘑菇,切碎得极细
- 200 克克新鲜嫩菠菜
- 2 个大洋葱,切薄片
- 3 瓣大蒜,切碎
- 2 汤匙汤匙第戎芥末——涂抹在蘑菇上,形成防湿屏障
- 1 茶匙茶匙新鲜百里香叶
- 1 茶匙茶匙新鲜迷迭香,细切碎
- 2 汤匙汤匙酱油
- 3 汤匙汤匙橄榄油,分次使用
- 320 克克纯素酥皮
- 2 汤匙汤匙植物奶与1茶匙枫糖浆混合——纯素蛋液替代品
做法
- 制作蘑菇碎末(duxelles)。在大锅中用大火加热1汤匙橄榄油。加入极细切碎的栗色蘑菇。不翻动烹饪2分钟,然后翻炒,继续烹饪8至10分钟,直到所有水分完全蒸发,蘑菇干燥并略微粘锅。加入大蒜、百里香、迷迭香和酱油。再烹饪2分钟。混合物应该是深色的、香气浓郁的、非常干燥的——这一点至关重要。转移到碗中完全冷却。
- 焦糖化洋葱并准备菠菜。用同一只锅小火加热,加入1汤匙橄榄油和切片洋葱及一撮盐。缓慢烹饪25至30分钟,每5分钟翻炒一次,直到深金棕色。不要用大火催——焦糖洋葱需要时间。放置冷却。在同一只锅中用中火短暂炒软菠菜。转移到干净布巾上,尽量挤出所有水分。
- 烹饪并冷却波多贝罗蘑菇。用中高火加热剩余油。将蘑菇盖面朝下煎4至5分钟至金黄,翻面再煎3分钟。转移到铺有厨房纸巾的盘子上,盖面朝上放置——冷却时会继续渗出液体。趁还温热时,在蘑菇顶部慷慨涂抹第戎芥末。将所有食材——碎末、洋葱、菠菜和蘑菇——冷藏至完全冷却。冷馅料是防止酥皮湿软的最关键因素。
- 组装威灵顿。烤箱预热至210°C。将酥皮展开在烘焙纸上。将蘑菇碎末铺成矩形在酥皮中央,四周留4厘米边距。上面铺焦糖洋葱,再铺菠菜。将波多贝罗蘑菇排成一行,芥末面朝上,紧密排列。用烘焙纸辅助,将酥皮紧实地卷起包裹馅料。将接缝压紧,接缝朝下放在铺有烘焙纸的烤盘上。折叠并密封两端。涂上植物奶枫糖浆混合物。用利刀在表面斜划纹路。冷藏10分钟。
- 烘烤并静置。烘烤30至35分钟,直到深度金黄,酥皮明显鼓起酥脆。如果表面褐化过快,轻盖铝箔纸。从烤箱取出,切之前静置10分钟——否则馅料会滑出。用锋利的锯齿刀轻柔锯切,避免压扁酥皮。配纯素肉汁、烤土豆和时令蔬菜上桌。
常见问题
湿底几乎总是来自馅料中过多的水分。蘑菇必须在高火上烹饪,直到所有液体完全蒸发。菠菜必须尽量挤干。馅料在接触酥皮前必须完全冷透——热馅料开始融化酥皮中的脂肪并在组装时释放蒸气。在蘑菇上涂抹第戎芥末在馅料和酥皮之间创造一道水分屏障。
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Comments (1)
This is my go-to showstopper for dinner parties and I have made it at least twenty times. The critical step everyone skips: cooking the mushrooms until they are genuinely dry. I mean spatula-pressed-against-pan, no-liquid-visible dry. If there is any moisture left, your pastry will be soggy at the bottom no matter what else you do. I also brush the inside of the pastry with Dijon mustard before wrapping — it creates a moisture barrier and adds incredible flavour. Let the wellington rest 10 minutes after baking. Cutting too early means the filling slumps out.