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柠檬青酱(Pesto al Limone): 罗勒, 松子, 帕玛森 — 意大利 · 食谱
意大利 · 酱料和蘸料 · 素食

柠檬青酱(Pesto al Limone)

柠檬青酱是在罗勒青酱里拌进柠檬皮屑和柠檬汁做成的——是热那亚青酱的一种柑橘变奏,在阿马尔菲海岸和坎帕尼亚一带都能见到。柠檬让罗勒的香气更明亮,刚做好的酱汁是鲜亮的绿色。所有材料都要冷着、用点动方式打碎,绝不能打到顺滑——正是运转中的马达产生的热量,才会让青酱变苦发暗。十五分钟做好,约250毫升,够拌500克意面。

15 分钟 210 大卡 6 人份 简单🌿素食🇮🇹意大利 跳到食谱★★★★★5.0· 1 条评论
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食材

份量公制
  • 60 克新鲜罗勒叶
  • 30 克松子
  • 50 克Parmigiano-Reggiano
  • 1 瓣大蒜
  • 2 柠檬
  • 100 毫升特级初榨橄榄油
  • 1 撮盐

做法

  1. 烘香松子。小煎锅不放油,中小火加热,倒入30克松子铺成一层。烘4-5分钟,每分钟晃一次锅,直到松子变浅金色、香气冒出来。这一步要盯紧:松子从金黄到焦掉只要30秒。立刻倒进盘子里停止受热,晾到室温。烘松子是我自己加的步骤——意大利食谱用的是生松子——烘过之后味道更深、更有坚果香。
    松子在灶上的干锅里烘烤,用来做柠檬青酱
  2. 处理柠檬。把2个柠檬洗净(最好是未打蜡、未经处理的柠檬——蜡和采后防腐杀菌剂都附在果皮上)。如果买到的打了蜡或处理过,用硬毛刷加温水和1茶匙小苏打刷30秒,冲净擦干。用细刨擦只刨下两个柠檬的黄色表皮,一共约2汤匙;底下那层白色内皮千万别碰,它发苦,会毁掉整锅酱。刨完的柠檬对半切开,挤出2汤匙鲜柠檬汁备用。
    细刨擦下的柠檬皮屑和挤好的柠檬汁,柠檬青酱备料
  3. 准备其余材料。从枝上摘下60克罗勒叶,挑热那亚类型的小叶子,风味最好;大叶子带甘草味,不要。轻轻洗净后彻底擦干,湿叶子会稀释酱汁并加快氧化。把50克Parmigiano-Reggiano用细刨擦磨细。1瓣大蒜去皮,用刀尖挑掉中间的绿芽,那是最苦的部分。想要颜色漂亮,先把料理机的杯子和100毫升橄榄油放进冰箱冷藏10分钟。
    柠檬青酱备料:罗勒叶、帕玛森奶酪碎、松子、蒜瓣和柠檬皮屑摆在大理石桌面上
  4. 在料理机里打底。把烘好的松子、大蒜和一撮盐放进冷藏过的料理机或大马力搅拌机,点动4-5次、每次1-2秒,把坚果和蒜打成粗糊。接着放入擦干的罗勒叶、柠檬皮屑、柠檬汁和磨好的奶酪,再点动5-6次、每次2-3秒。这个阶段绝对不能连续搅打,罗勒一受热,酱就会发褐。
    柠檬青酱:料理机中打碎的松子和大蒜,上面铺着罗勒叶、柠檬皮屑和帕玛森奶酪碎
  5. 细流淋入橄榄油。机器保持低速运转,把100毫升冷藏过的温和特级初榨橄榄油顺着进料口慢慢淋成一条细线。机器运转总时间最多20-30秒。选温和的利古里亚油(Olio Riviera Ligure DOP)或西班牙的Arbequina;辛辣冲口的西西里或托斯卡纳油别用,它的多酚会压住柠檬,打过之后还会因为氧化而发苦。做好的酱应该是亮翠绿色,略带颗粒,看得见罗勒和松子的碎屑。
    细流淋入冷橄榄油后呈亮翠绿、略带颗粒的柠檬青酱
  6. 尝味调整。稠度是浓糊状,比软化的黄油稀一点,但舀在勺子上能立住。太稠就再加1-2汤匙橄榄油,短促点动几下;太稀就补一汤匙磨碎的奶酪。尝一口——盐不一定要加,奶酪本身就带咸味,味道发平时才补一撮。再挤半汤匙柠檬汁会更提神;多加点皮屑则加深柑橘香,又不会把酱冲稀。
    木勺从碗中舀起柠檬青酱,质地浓稠粗糙,带有柠檬皮屑和松子碎粒
  7. 马上用掉或收起来。现做现吃最好,2小时内用完,香气和绿色都在顶点。要存放就装进玻璃罐,把表面抹平,淋一层薄橄榄油封住空气,盖紧后冷藏,最多放4天。千万别把罐子放在室温下:生蒜和香草泡在油里,没有低温就有肉毒杆菌的风险。要放更久就冷冻:倒进冰格,每格约30毫升,冻硬后转进密封袋,可存3个月。
    装进玻璃罐、表面封上一层薄橄榄油的柠檬青酱
  8. 配意面或当调味酱吃。配意面:把500克linguine(或trofie、trenette、spaghetti)煮到弹牙,先舀出120毫升煮面水再沥干。在温热的大碗里,把差不多整份青酱——大约200-250毫升——和2-3汤匙煮面水调开,下热面拌匀;温热的淀粉水能帮酱汁均匀裹住面条,而不是结成一团。青酱千万别直接上火加热,直接受热会让柠檬的香气消失。最后再撒些奶酪、多加一点皮屑。当调味酱:抹在focaccia或bruschetta上,浇在烤鱼烤鸡上,拌进烤蔬菜,或者在烩饭起锅时拌进去。
    在温热的白碗里用夹子把扁意面和柠檬青酱拌匀

常见问题

柠檬青酱是在罗勒青酱里拌进柠檬皮屑和柠檬汁,再加上常见的松子、帕玛森、大蒜和橄榄油做成的酱。它比经典的热那亚青酱更清爽、柑橘味更突出,后者用的罗勒更多,奶酪也常常是帕玛森和佩科里诺混合,而不是只用帕玛森。因为柠檬的酸能帮忙稳住颜色,这个版本比纯正的热那亚青酱更适合用料理机——纯正版按传统需要用石臼,免得把罗勒压坏。它能配和经典青酱一样的意面形状,但更明亮的味道也很适合烤鱼、烤蔬菜和三明治,这些场合用厚重的罗勒青酱反而会显得太腻。

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