
莫尔奈酱(Sauce Mornay)—— 法国格鲁耶尔奶酪经典白酱
莫内酱是法国经典的奶酪酱:在贝夏梅尔白酱里化进磨碎的格鲁耶尔和帕米吉亚诺-雷吉亚诺。名字的来历至今有争议,一说源自19世纪巴黎餐厅Le Grand Véfour,一说来自莫内侯爵。在法式高级料理里它是不折不扣的主力:焗花椰菜、莫内蛋、莫内龙脷鱼、火腿卷菊苣、各类焗鱼、奶酪舒芙蕾,以及奶酪味更重的那版croque monsieur,底子都是它。质地丝滑有光泽,颜色是浅奶油色,绝不该是鲜黄色,发黄就说明奶酪已经分离了。素食可用,20分钟做好。成品约500毫升,配蔬菜、鱼、蛋或意面可供6人。
食材
- 30 克无盐黄油
- 30 克通用面粉
- 500 毫升全脂牛奶
- 0.5 个黄洋葱
- 1 片月桂叶
- 60 克格鲁耶尔奶酪
- 30 克帕马森-雷吉亚诺奶酪
- 0.25 茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
- 0.5 茶匙细海盐
- 1 撮白胡椒
做法
- 先给牛奶增香,这一步可省,但值得做。半个黄洋葱去皮,根部保留不切断。用三粒丁香把一片月桂叶别在洋葱的切面上,这就是法式经典的丁香洋葱。把它和500毫升全脂牛奶一起放进小锅,中火加热到微微冒泡,转小火浸香10-15分钟,偶尔搅一下防止结皮。滤出洋葱,牛奶保持温热备用。
- 炒油面糊。厚底锅中火化开30克无盐黄油,等它起泡。倒入30克中筋面粉,用打蛋器不停搅拌,加热1-1.5分钟。油面糊应该变成浅黄色并透出淡淡坚果香,但绝不能上色变褐。莫内酱需要的是浅色油面糊:褐色油面糊会让酱汁颜色发暗,味道方向也完全不同。

- 加牛奶,做成贝夏梅尔白酱。把温热的增香牛奶细细地、匀速地倒进油面糊里,同时不停搅打。最初的100毫升会变得很稠、几乎像胶一样,别慌,继续边加边搅就会化开。牛奶全部倒完后,中火加热到微沸,全程搅打,然后转小火煮5-10分钟,每分钟搅一次,直到酱汁浓到能挂住勺背。

- 给白酱调味。拌入¼茶匙现磨肉豆蔻、½茶匙细海盐和一撮白胡椒。肉豆蔻在法式经典白酱里没有商量余地,少了它酱汁会寡淡。而且必须现磨,不要买磨好的粉:磨好的肉豆蔻在几周内就会流失约80%的挥发油。胡椒要用白的,黑胡椒会留下黑点,破坏成品象牙白的均匀色泽。
- 把锅彻底离火。这一步决定了你做出的是丝滑的莫内酱还是一锅颗粒渣。把锅整个从灶上端下来,静置30秒,温度大约会降到75°C。奶酪在82°C以上下锅一定会分离:酪蛋白收缩、把乳脂挤出来,酱汁变得粗糙或出油,而且救不回来。
- 离火后拌入奶酪。60克格鲁耶尔用刨丝器的中孔擦丝,30克帕米吉亚诺-雷吉亚诺用细齿擦成极细的粉,越细越容易化开。分三次把奶酪加进温热的酱里,每一次都完全搅化再加下一次。酱汁会转为有光泽的浅金色,但不该是鲜黄色,发黄就说明奶酪开始分离。一旦出现颗粒感,倒一点温奶油进去,用力搅打通常能救回来。

- 想要餐厅般的光泽,可以做蛋黄液,这一步可选。小碗里把1个蛋黄和1汤匙冷奶油打匀。一边不停搅打,一边慢慢淋入2-3汤匙热酱汁给蛋黄升温。然后把这份调温后的混合物倒回锅中,继续搅打。千万别再煮开,蛋黄会结块。这一步不是必须,但餐厅版莫内酱那种亮泽就是它给的。
- 立刻上桌,或者保温备用。莫内酱做好那一刻最好吃:浇在水波蛋、白身鱼、芦笋或意面上。要放10-15分钟的话,把锅留在最小火上或者坐进温水浴里,每隔一两分钟搅打几下。关于保存请看常见问题,手法得当的话,莫内酱在冰箱里能放3天。
常见问题
不是,这三者层级不同,分清楚很有用。贝夏梅尔白酱是法国五大母酱之一(1903年由埃斯科菲耶确立):等量黄油和面粉炒成油面糊,再用牛奶化开。它是中性的白色底酱,不含奶酪,也没有强烈风味,专门用来衍生其他酱。莫内酱等于贝夏梅尔白酱加格鲁耶尔和帕米吉亚诺-雷吉亚诺,可选加肉豆蔻和蛋黄。名字按传说来自19世纪巴黎的莫内侯爵,或者来自Le Grand Véfour餐厅。普通奶酪酱(尤其美式那种)多半是白酱加切达,却不讲究手法:奶酪在火上加,有时还靠玉米淀粉或再制奶酪稳定。莫内酱的三点不同在于:一,用的是格鲁耶尔,或者格鲁耶尔配帕米吉亚诺,而不是切达;二,奶酪一律离火后加,美式奶酪酱里的切达常常在火上带着稳定剂融化;三,莫内酱通常还有丁香洋葱和肉豆蔻来补厚度。做法式经典菜(莫内蛋、莫内龙脷鱼、焗蔬菜)用莫内酱,做玉米片蘸酱、美式通心粉奶酪或者奶酪火锅,用普通奶酪酱就好。
颗粒感和出油分离是莫内酱最常见的失败,原因几乎总是同一个:奶酪在火上加了。奶酪被加热到大约82°C以上时,酪蛋白收缩并把乳脂挤出来,你看到的就是粗糙的颗粒和浮起的油。解决办法只有一条:加奶酪之前一定把白酱离火。把锅端下灶,等30秒(酱会降到75°C左右),再分小批拌入现擦的奶酪,每一批完全化开再加下一批。另外几条规矩:奶酪自己现擦,别用袋装擦好的,里面的纤维素类防结块剂会妨碍融化;用中孔(约4毫米)擦丝,表面积最合适;牛奶要温的(室温或略加热,不能直接从冰箱拿出来)再倒进油面糊,冷牛奶容易起疙瘩。如果已经发糙了,有三招:一,加1汤匙温奶油用力搅打,奶油里的酪蛋白往往能把酱稳回来;二,过一遍细密的漏勺(chinois),滤掉大颗粒;三,如果过热得厉害,用手持搅拌机打30秒能挽回一部分,但质地不会理想。防患于未然更划算:浅色油面糊炒1-1.5分钟,温牛奶分次倒入并持续搅打,小火煮5-10分钟,离火,然后才加奶酪。
法式经典版以格鲁耶尔AOP(瑞士阿尔卑斯,熟成5-12个月)为主奶酪,帕米吉亚诺-雷吉亚诺作对位,按重量2:1搭配,也就是每500毫升白酱配60克格鲁耶尔和30克帕米吉亚诺。格鲁耶尔提供坚果般的甜底和理想的融化性;帕米吉亚诺补上咸鲜和锐度,平衡奶香的甜。替代格鲁耶尔的选择,按接近程度排:埃曼塔尔(瑞士,更温和更甜,经典替代);孔泰AOP(法国,跟格鲁耶尔最近亲,坚果带果香);博福特AOP(萨瓦产,更咸);阿彭策尔(瑞士,更锐利);熟成白切达(英式路线,已经不算经典莫内,但做通心粉奶酪和croque monsieur很好用)。不适合的:马苏里拉(拉丝,质地不对);羊乳酪和盐水浸奶酪(易碎,不乳化);布里和卡门贝尔(脂肪太高,会分离);瓶装帕玛森粉(那是干燥制品,不会化);奶油奶酪和再制奶酪(稳定剂会毁掉质地)。所谓的披萨用混合奶酪也要避开,通常是马苏里拉加低质融化料。擦丝的粗细也有讲究:格鲁耶尔用中孔(约4毫米),帕米吉亚诺用最细的擦板。现擦是关键,袋装带防结块剂的一定结块。
跟白黄油酱、蒜泥蛋黄酱这类乳化酱比,莫内酱对保存和回温宽容得多,这是它的一大优势。保存:密封容器冷藏最多3天,关键是用保鲜膜直接贴着酱面盖住,防止结皮。冷藏后酱会明显变稠,甚至几乎凝住,这是面粉淀粉的正常表现。冷冻可以放1个月,但解冻后质地会略粗(乳蛋白结晶后无法完全复原);要冷冻的话,就别加蛋黄液,它扛不住冷冻。回温:用厚底锅开最小火,或者干脆坐水浴(更保险),全程搅打。回温过程中加2-4汤匙温牛奶或奶油,淀粉重新舒展开,质地就能恢复。绝不要开大火回温(酱会分离),也不要用微波炉满功率(会出现局部过热点,蛋白质变性)。招待客人的最佳策略是:提前1-2天做好带丁香洋葱的白酱冷藏;上桌前15分钟小火加牛奶回温;奶酪等到回温这一刻再加,而不是一开始就拌进去。冷奶酪进冷酱里的表现远不如现擦奶酪进温酱,后者的质地最干净。
莫内酱是法式古典料理的主力,几十道菜以它为底。高级料理经典:oeufs mornay(小烤盅里的鸡蛋淋酱撒奶酪烤制);sole mornay(白葡萄酒煮龙脷鱼,裹酱焗至上色);chou-fleur au gratin(花椰菜裹莫内酱撒面包糠烘烤),这是最典型的家常范本;endives au jambon(火腿卷菊苣浇酱烘烤,法国学校食堂的标志性菜);gratin de poisson(任何白身鱼裹酱焗烤);奶酪舒芙蕾(在莫内酱底里拌入打发蛋白);奶酪版croque monsieur(用它替代奶油芥末面层)。现代用法:通心粉奶酪;吐司加蛋的浓郁烤盘菜(佛罗伦萨蛋配莫内酱);烤蔬菜(西兰花、芦笋、洋蓟、韭葱裹酱);可乐饼(当馅料的增稠剂);白酱千层面的底;配煎蛋的croque madame;焗青口;烤箱里的鸡胸淋酱;焗腌蘑菇。不适合莫内酱的场合:红肉(重上加重);章鱼、鳀鱼这类海味强烈的食材(酱会盖过去);意式意面(贝夏梅尔在意大利本就少见);甜品(这酱不含糖,显而易见);冷食(从冰箱里直接吃莫内酱,质地完全不对)。配酒:干白霞多丽(法国勃艮第)或长相思(Sancerre、Pouilly-Fumé),冰镇后饮用。
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