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鸡肝肉酱
鸡肝酱是一种抹在吐司上的浓郁黄油肉酱:鸡肝和培根、洋葱、胡萝卜一起炒熟,再加入剩余黄油和少许牛奶打成细腻的酱。鸡肝要炒到中心温度达到70°C并保持2分钟,随即离火——炒得更久,肝酱会发粗、发苦。
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食材
份量公制
- 300 克鸡肝
- 70 克培根,切碎
- 80 克黄油,分次使用
- 25 毫升牛奶
- 1 洋葱,切细末
- 1 胡萝卜,擦丝
- 适量盐和黑胡椒粉
- 1 水煮蛋
- 1-2 汤匙蛋黄酱
- 可选酸黄瓜,切细末
- 可选新鲜香草
- 可选白兰地或白葡萄酒
做法
- 将鸡肝修去肥油和发绿的部分,用沸水快速焯烫后沥干水分。
- 取一半黄油(40克)放入平底锅中,中火融化。加入洋葱末和胡萝卜丝煸炒至软,再加入鸡肝和培根碎,翻炒8-10分钟至熟透。如使用,可加入少许白兰地或白葡萄酒,煮至酒气散去。离火前用温度计测最厚的一块:中心温度需达到70°C并保持2分钟。颜色不能作为判断熟度的依据。
- 稍微放凉后倒入食品料理机,加入剩余的黄油和牛奶,搅打至细腻顺滑。用盐和黑胡椒粉调味。

- 可根据个人喜好拌入切碎的水煮蛋或蛋黄酱,使口感更加绵密。也可拌入少许切细末的酸黄瓜。
- 将肉酱装入容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至少1小时。取出后撒上新鲜香草装饰,搭配吐司或饼干食用。
常见问题
苦味几乎总是来自胆囊——一个有时残留在肝脏上的小绿囊。如果它破裂了,胆汁会渗入组织——需要大幅切除那块区域或丢弃。第二个原因是肝脏煎得过老:长时间高温会使其变暗发苦。正确做法是大火快煎,中心温度达到70°C并保持2分钟后立即离火——用温度计判断,不要看颜色。
将热的鸡肝与洋葱、黄油用搅拌机打两遍:第一遍粗打,第二遍分批加入软化黄油细打。打好后过细筛——去除所有筋膜和薄膜,形成丝绒般的质地。打制时鸡肝酱必须是温热的——冷的油脂会凝固形成颗粒感。
鸡肝酱(pâté)是细腻打碎的肉或肝脏。肉冻(terrine)是在模具中烤制的较粗质地的混合物,通常有层次。油封碎肉酱(rillettes)是在自身油脂中慢炖后撕成细条的肉——比鸡肝酱更粗糙。三者都是法国熟食,但工艺和质地不同。鸡肝酱是三者中最简单快捷的。
酒在鸡肝酱中起三个作用:去除肝脏的金属腥味、增加风味层次、帮助乳化油脂。不加的话鸡肝酱会更简单、略显厚重。替代品:1汤匙苹果醋或香醋,或直接省略。儿童版可用橙汁代替白兰地——橙汁与鸡肝搭配出乎意料地好。
变暗是油脂接触空气发生氧化——完全无害但影响外观。经典解决方法:在表面浇一薄层澄清黄油——凝固后形成密封层。第二种方法:用保鲜膜紧贴表面覆盖,不留空气。无论哪种方法,都要冷藏并在3–4天内吃完:黄油层能防止变色,但不能延长保质期。没有保护的话几小时内就会变暗。
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评论 (1)
Make this chicken liver pâté in individual portions for formal occasions, or as one large shared board for casual settings. The recipe works both ways — just adjust the assembly, not the ratios.