
Stracciatella alla romana 罗马蛋花汤 —— 鸡汤、鸡蛋与帕尔马干酪
Stracciatella alla romana(罗马蛋花汤)是一道罗马的鸡蛋汤:在热鸡汤或肉汤中倒入打散的鸡蛋与擦碎的 Parmigiano-Reggiano 的混合液,形成细嫩的鸡蛋「碎片」。它是意大利版的蛋花汤,但与中式蛋花汤不同 —— 中式常用淀粉勾芡,而意式保持清澈、汤水分明,浓郁感来自鸡蛋和奶酪本身。对中国读者来说,这道汤几乎就是我们的「蛋花汤」的意大利表亲 —— 同样是把蛋液缓缓倒入热汤、搅出蛋花的手法,同样是生病时长辈端来的那碗清淡暖心的汤;区别在于意式加了帕尔马干酪、不勾芡。名字来自 *straccetti* / *stracce* —— 「碎布、小布片」,正是打散的蛋液落入微沸的汤中、散成无数小云朵时的样子。它是罗马传统、乃至整个意大利中部(尤其马尔凯和阿布鲁佐大区)的第一道菜(*primo*)。尽管出身贫寒农家,如今 stracciatella 常常在复活节和圣诞节开启节日宴席。唯一在技术上重要的点是火候:汤必须保持微微沸腾,绝不能大滚,否则鸡蛋会结成块,而不是形成丝滑的「碎片」。蛋奶混合液要缓缓倒入转动的汤中,朝一个方向搅拌。正宗的 alla romana 不含粗粒小麦粉(semolino)—— 那是北方的变体,会把「碎片」变成糊。盐最后才加,因为帕尔马干酪本身就带咸味。四种原料,约15分钟做好,立刻上桌,配橄榄油、胡椒和欧芹。
食材
- 1 升鸡汤
- 2 鸡蛋
- 40 克Parmigiano-Reggiano
- 1 撮肉豆蔻
- ½ 茶匙黑胡椒
- 1 汤匙欧芹
- 1 汤匙特级初榨橄榄油
做法
- 把汤烧到微微沸腾。把约1升优质鸡汤或肉汤倒入锅中,中火加热到微微沸腾 —— 只有边缘有小气泡,表面几乎平静。因为原料极少,汤的质量决定整道菜,所以尽量用自制的。在加入鸡蛋前一刻,把火调到最小;大滚是唯一会毁掉这道汤的因素。
- 调制蛋奶混合液。趁汤加热,把2个鸡蛋打入碗中,加入40克擦得很细的 Parmigiano-Reggiano、一撮现磨肉豆蔻和几下黑胡椒。充分打匀,直到完全顺滑均匀、没有结块。室温的鸡蛋融合得更均匀。先别加盐 —— 帕尔马干酪带来足够的咸味,最后再调整。
- 倒入蛋液,朝一个方向搅。汤在最微弱的沸腾状态时,把蛋奶混合液细细地、缓缓地倒入锅中,同时用打蛋器或木勺持续朝一个方向搅动汤。鸡蛋一接触热汤就凝固,散成给这道汤命名的「碎片」。汤一开始会浑浊,但随着加热会变清。
- 选择口感。用打蛋器用力搅,得到细而蓬松的蛋丝、汤更浑浊;用木勺慢慢搅,得到更大、更软的蛋片。两者都对 —— 纯粹看口味。让汤再微微煮1-2分钟,让鸡蛋熟透,但绝不要让它大滚。
- 调味并上桌。尝味,只在需要时加盐 —— 别忘了奶酪。把热汤盛入碗中,每碗最后淋上特级初榨橄榄油、再撒点黑胡椒、撒上切碎的欧芹,喜欢的话再加点擦碎的帕尔马干酪。欧芹只在此时、上桌时加 —— 在烹煮过程中搅入会让汤变浑。立刻上桌;stracciatella 不等人。
常见问题
Stracciatella alla romana(罗马蛋花汤)是一道罗马的鸡蛋汤:在热肉汤或鸡汤中倒入打散的鸡蛋与擦碎的 Parmigiano-Reggiano,形成细嫩的鸡蛋「碎片」。它是意大利版的蛋花汤,但与中式不同 —— 中式常用淀粉勾芡,意式保持清澈、汤水分明,浓郁感来自鸡蛋和奶酪本身。对中国读者来说,它就像我们「蛋花汤」的意大利表亲,也是生病时喝的那碗暖心清汤。**名字:** *stracciatella* 来自意大利语 *straccetti* / *stracce*,意为「碎布、小布片」。这正是打散的蛋液落入沸汤、散成无数像撕碎小布片的小云朵时的样子。**不要混淆:** 在意大利,「stracciatella」一词还指一种冰淇淋(带巧克力碎屑 —— 巧克力的「碎片」,不是鸡蛋)、一种奶酪(布拉塔奶酪柔软的内芯)和一道罗马肉菜 *straccetti*。在意大利点这道汤时,要说清楚。**历史和地位:** stracciatella 是罗马传统、乃至整个意大利中部(尤其马尔凯和阿布鲁佐大区)的第一道菜(*primo*)。尽管出身贫寒农家,如今在意大利中部最重要的节日里,stracciatella 是餐桌上不可或缺的 —— 常常在复活节和圣诞节开启节日宴席。它是经典的暖心食物:清淡、温暖、滋补、对胃温和。许多意大利人记得祖母在感冒或咳嗽初起时为他们做 stracciatella —— 「治病的汤」。**亲戚菜:** 在艾米利亚-罗马涅有 *Minestra del Paradiso*(天堂汤)—— 类似但加了面包屑、更浓稠;*Zuppa Imperiale*(拉齐奥)或 *Pasta Reale*(马尔凯)—— 也以汤、鸡蛋和奶酪为底,但加粗粒小麦粉,而且蛋糊先烤、切丁、再放入汤中;*Passatelli* 同源。在西西里有更复杂的亲戚 *sciusceddu*。
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