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奶油酱汁鲟鱼: 鲟鱼片, 奶油, 洋葱 — 俄罗斯 · 食谱
俄罗斯 · 鱼类和海鲜菜肴 · 生酮

奶油酱汁鲟鱼

奶油酱汁鲟鱼是一道精致的菜肴,将鲜嫩的鲟鱼肉与浓郁丝滑的奶油酱汁完美结合。奶油酱汁赋予鲟鱼独特的柔润口感,更衬托出鱼肉本身的鲜美。

38 分钟 425 大卡 4 人份 中等🥑生酮🇷🇺俄罗斯 跳到食谱★★★★★4.6· 5 条评论
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食材

份量公制
  • 800 克鲟鱼鱼排
  • 300 毫升淡奶油
  • 1 洋葱
  • 3 瓣大蒜
  • 100 克蘑菇
  • 50 毫升干白葡萄酒
  • 2 汤匙橄榄油
  • 30 克黄油
  • 1 汤匙第戎芥末酱
  • 适量盐和现磨黑胡椒

做法

  1. 将鲟鱼鱼排洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成约2-3厘米厚的块状。两面均匀撒上盐和黑胡椒调味。
  2. 平底锅中倒入橄榄油,中火加热。放入鲟鱼块,每面煎至金黄色,约2-3分钟一面,无需煎至全熟。取出鱼块放在盘中备用。
    奶油酱汁鲟鱼的鱼块在铸铁锅里用橄榄油煎至金黄,锅铲轻轻掀起一块
  3. 在同一锅中放入黄油融化,加入切碎的洋葱和蒜末,煸炒至洋葱变透明,约3-4分钟。如使用蘑菇,加入切片蘑菇继续翻炒3-4分钟。倒入白葡萄酒,煮至酒精挥发,约1-2分钟。
    奶油酱汁鲟鱼的配料:洋葱末、蒜末和蘑菇片在白色平底锅中用黄油煸炒,木勺翻拌
  4. 倒入淡奶油,加入第戎芥末酱,搅拌均匀后大火烧开。转小火,边搅拌边熬煮3-4分钟,至酱汁略微浓稠。
    铸铁煎锅里,奶油芥末酱汁在煎成金黄的鲟鱼排周围收稠,用木勺搅拌
  5. 将鲟鱼块放回锅中,裹上酱汁。盖上锅盖,小火焖煮5-7分钟至鱼肉完全熟透。装盘时将奶油酱汁浇在鱼上,撒上新鲜香草碎即可。

常见问题

鲟鱼是一种昂贵的鱼类,肉质紧实、洁白无刺。最接近的替代品:白鲟或小体鲟(同科)、鲶鱼(口感相似,价格更实惠)、鲈鱼或大比目鱼。更实惠的选择包括梭鲈或欧洲海鲈。这些鱼在奶油汁中炖煮时都能很好地保持形状。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    I bring the sturgeon fillet to room temperature for 10 minutes before cooking sturgeon in cream sauce. Cold fish hitting a hot pan drops the temperature and you lose that crucial initial sear. Just 10 minutes, not more — food safety matters.