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Bang-Bang-Garnelen: Garnelen, Panko, Mayonnaise — USA · Rezept
USA · Fisch- und Meeresfrüchtegerichte · Schnell

Bang-Bang-Garnelen

Knusprige Garnelen in Panko-Panade unter einer cremig-scharfen Sauce aus Mayonnaise, süßer Chilisauce und Sriracha, eine beliebte amerikanische Vorspeise. Diese Version kommt mit einem Bruchteil des üblichen Öls aus der Heißluftfritteuse: 8 Minuten pro Durchgang für eine splitternd knusprige Panade, die Sauce kommt erst kurz vor dem Servieren darüber. Mit Panieren und zwei Durchgängen dauert alles etwa 30 Minuten.

30 Min 320 kcal 4 Pers Anspruchsvoll⚡Schnell🇺🇸USA Zum Rezept★★★★★5.0· 1 Bewertungen
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Zutaten

PortionenMetrisch
  • 400 ggroße Garnelen, geschält und entdarmt, mit oder ohne Schwanz
  • 100 gPanko-Semmelbrösel
  • 1 Ei
  • 3 ELMaisstärke
  • 1 TLKnoblauchpulver
  • nach GeschmackSalz
  • nach Geschmackschwarzer Pfeffer
  • Kochspray
  • 3 ELMayonnaise
  • 2 ELsüße Chilisauce
  • 1 ELSriracha
  • 1 TLHonig
  • 1 ELLimettensaft
  • zum ServierenSesam
  • zum ServierenFrühlingszwiebeln, in Ringen

Zubereitung

  1. Sind die Garnelen noch nicht geschält, schälen Sie sie und entfernen Sie den dunklen Darm am Rücken. Tupfen Sie die Garnelen sehr trocken mit Küchenpapier ab — das ist entscheidend. Jede Feuchtigkeit auf der Oberfläche verhindert, dass das Panko richtig haftet. Lassen Sie sie nach dem Abtupfen 5 Minuten auf Küchenpapier ruhen.
  2. Richten Sie eine Panierstation ein: Maisstärke gemischt mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel; geschlagenes Ei in einer zweiten; Panko in einer dritten.
  3. Wenden Sie jede Garnele zuerst in Maisstärke (Überschuss abschütteln), tauchen Sie sie dann in das geschlagene Ei und drücken Sie sie von allen Seiten fest in die Panko-Brösel. Auf einen Teller legen.
    Hand drückt eine in Ei getauchte Garnele in Panko, daneben Schalen mit Ei und Speisestärke, für Bang Bang Shrimp
  4. Heizen Sie die Heißluftfritteuse 3–5 Minuten auf 200°C vor. Ordnen Sie die Hälfte der panierten Garnelen in einer einzigen Schicht im Korb an — nicht zu eng; 400 g ergeben in den meisten Körben zwei Durchgänge. Besprühen Sie sie von allen Seiten großzügig mit Kochspray. Garen Sie sie bei 200°C 8 Minuten pro Durchgang und wenden Sie sie nach der Hälfte der Zeit, bis die Panade goldbraun und die Garnelen rosa und undurchsichtig sind (63°C an der dicksten Stelle). Wiederholen Sie das mit der zweiten Hälfte.
    Zange wendet goldgelbe Panko-Garnelen im Korb einer Heißluftfritteuse für Bang Bang Shrimp
  5. Während die Garnelen garen, bereiten Sie die Bang-Bang-Sauce zu: Mischen Sie Mayonnaise, süße Chilisauce, Sriracha, Honig und Limettensaft glatt. Probieren Sie und machen Sie die Sauce bei Bedarf mit mehr Sriracha schärfer.
    Löffel verrührt Mayonnaise, süße Chilisauce und Sriracha zur cremigen Bang-Bang-Sauce
  6. Türmen Sie die knusprigen Garnelen auf einem Teller und beträufeln Sie sie mit der Bang-Bang-Sauce, oder reichen Sie die Sauce zum Dippen extra dazu. Mit Sesam und in Ringen geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren.

Fragen

Heizen Sie den Ofen auf 220°C vor. Legen Sie ein Gitterrost auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech. Ordnen Sie die panierten Garnelen darauf in einer Schicht an und besprühen Sie gut mit Kochspray. Backen Sie 12–15 Minuten und wenden Sie einmal. Das Gitterrost ist der Schlüssel — es ermöglicht heiße Luftzirkulation unter den Garnelen.

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