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Salade de canard croustillant: magrets de canard, laitue, concombre — Chine · recette
Chine · Salades · Kéto

Salade de canard croustillant

La salade de canard croustillant, c'est un magret poêlé encore tiède, tranché sur des feuilles croquantes et des légumes crus, assaisonné de soja, de miel, de gingembre et de sésame. Le magret cuit côté peau en partant d'une poêle froide : le gras fond lentement, la peau devient craquante comme du verre et la chair reste rosée. Tout l'intérêt du plat tient au contraste entre le canard riche et les légumes froids et croquants.

45 min 400 kcal 4 pers Avancé🥑Kéto🇨🇳Chine Aller à la recette★★★★★4.6· 5 avis
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Ingrédients

PortionsMétrique
  • 2 magrets de canard, avec la peau, d'environ 250 g chacun
  • selon le goûtsel et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 concombre, taillé en julienne
  • 1 carotte, taillée en julienne
  • 1 poivron rouge, taillé en julienne
  • 1 têtede laitue romaine, effeuillée
  • 1 petit bouquetde coriandre fraîche, grossièrement ciselée
  • 3 c. à soupesauce soja
  • 2 c. à soupevinaigre de riz
  • 1 c. à soupemiel
  • 1 c. à soupehuile de sésame
  • 1 c. à cafégingembre frais
  • 1 gousseail, haché finement
  • 1 c. à soupegraines de sésame toastées
  • facultatifnoix ou noix de cajou concassées

Préparation

  1. Épongez les magrets de canard à l'aide de papier absorbant. Quadrillez la peau en croisillons. Assaisonnez les deux faces de sel et de poivre.
  2. Déposez les magrets côté peau dans une poêle froide et sèche. Faites chauffer à feu moyen-doux. Laissez cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante, en éliminant régulièrement l'excédent de graisse. Retournez et poursuivez la cuisson 2 à 4 minutes, jusqu'à 55 °C à cœur pour une cuisson rosée (medium rare) : la température monte encore de quelques degrés pendant le repos. Pour un canard bien cuit, poursuivez à feu doux jusqu'à 74 °C à cœur. Laissez reposer 10 minutes, puis émincez finement.
    Trois magrets quadrillés, côté peau vers le haut dans une poêle en fonte, dans leur graisse fondue, peau bien dorée
  3. Taillez le concombre, la carotte et le poivron rouge en julienne. Lavez et effeuiller la salade. Ciselez grossièrement la coriandre.
    Concombre, carotte et poivron en julienne avec la salade déchirée à la main
  4. Fouettez ensemble la sauce soja, le vinaigre de riz, le miel, l'huile de sésame, le gingembre râpé et l'ail haché.
    Sauce soja, vinaigre de riz, miel et sésame émulsionnés pour la salade de canard
  5. Dans un grand saladier, réunissez la salade, le concombre, la carotte, le poivron et la coriandre. Ajoutez la moitié de la vinaigrette et mélangez. Répartissez dans quatre assiettes, disposez les tranches de magret par-dessus, arrosez du reste de vinaigrette. Parsemez de graines de sésame et de noix concassées si désiré.

Questions

Quadrillez la peau et faites fondre le gras lentement. Épongez complètement le magret avec du papier absorbant, puis quadrillez la peau tous les 1 cm en coupant à travers le gras sans entamer la chair. Déposez-le côté peau dans une poêle froide et sèche, puis allumez à feu moyen-doux : démarrer à froid laisse le gras fondre progressivement au lieu de se rétracter. Faites cuire côté peau 10–15 minutes en retirant la graisse au fur et à mesure, jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante, puis retournez et faites cuire la chair 2–4 minutes. Laissez reposer 10 minutes avant de trancher finement à contre-fil.

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Commentaires (1)

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  • Sergei Martynov✍ Auteur
    185j

    Cold plates are a small detail that make this crispy duck salad noticeably better. Ten minutes in the fridge before plating keeps everything crisp through the meal. It's a restaurant trick worth stealing.